Estudos feitos ao longo dos anos por vários especialistas mostraram que a autossabotagem costuma ter origem em traumas vividos durante a infância e a adolescência. De maneira indireta, as experiências se transformam em comportamentos negativos e sentimentos ligados ao fracasso.
Como enfrentar a autossabotagem
A auto-sabotagem em relacionamentos é quando você está ativamente tentando arruinar seu próprio relacionamento, seja consciente ou inconscientemente. Descubra se você está fazendo isso, as razões e dicas de como parar de ter este comportamento!
7 maneiras de parar com a autossabotagem
verbo transitivo Danificar propositadamente, criminosamente, instalações ferroviárias, industriais, militares para impedir, retardar ou interromper seu funcionamento (ação praticada por grevistas, ou elementos revolucionários, terroristas, e, em tempo de guerra, por elementos das forças de resistência na retaguarda das ...
Aqui estão cinco maneiras comuns que auto sabotagem ocorre em relacionamentos:
Saiba como lidar com a auto-sabotagem A auto-sabotagem refere-se aos comportamentos onde criamos problemas que interferem em nosso objetivo. Com pensamentos negativos que fazem com que de forma inconsciente nossas ações vão em sentidos opostos aos nossos objetivos. Os comportamentos de auto-sabotagem mais comuns são a procrastinação, a ...
Nada é bom o suficiente, nada basta, nada satisfaz. Contudo, isso é um sinal de que nos auto sabotamos, pois nunca conseguimos acreditar no que fizemos. Assim, nunca se é bom o suficiente para comemorar. É um círculo vicioso que nos torna vazios. É extremamente saudável falar sobre nossas conquistas com aqueles que compartilhamos nossas vidas.
Se você chegou até aqui, é porque quer saber mais sobre auto sabotagem. Talvez você sinta que vem sabotando a si mesmo e quer ajuda para entender isso. Afinal, na vida já enfrentamos tantas coisas, não precisamos ser mais um agente contra nós mesmos. Nesse artigo, vamos conversar um pouco sobre o que é auto sabotagem.
Autossabotagem é uma ação negativa que infligimos a nós mesmos – apesar de ser uma atitude danosa, é mais comum do que se pensa. Reunimos 8 exemplos e 7 maneiras para parar de se sabotar.
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