Maior produtividade: outra vantagem é que a rotina ajuda a tornar o dia ainda mais produtivo e eficiente. Ao estabelecer horas e momentos específicos para a realização das tarefas, acaba sendo mais fácil cumprir tudo o que foi determinado e precisa ser feito.
A rotina proporciona uma organização mental, emocional, comportamental e fisiológica. Mental porque tudo o que fazemos repetidamente, fica registrado em nosso cérebro. Emocional porque a organização dos afazeres, impacta diretamente no estado de humor.
20 dicas para deixar a rotina mais produtiva
Estresse, depressão e síndrome de burnout são algumas das doenças decorrentes do excesso de tarefas ou de pressão no trabalho. Elas Impactam não apenas a vida profissional, mas a pessoal também. Além disso, podem incapacitar o profissional, ocasionando afastamento.
Criar rotinas nos ajuda também a equilibrar nossos “obrigados” diários. Perceber o que desfrutamos e como cuidamos de nossa saúde - como nos alimentar de maneira mais saudável, ser ativo e dormir o suficiente – é fundamental em períodos como este, em que a incerteza pode causar ansiedade e estresse.
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6 dicas para você organizar a rotina de trabalho
Bem, o trabalho é apenas uma parte da vida das pessoas e essas mesmas pessoas compõem a força de trabalho de uma empresa. Logo, uma mudança que afete qualquer uma delas afetará todo o ciclo. Por isso, vamos listar algumas dicas para que você entenda como a qualidade de vida no trabalho pode mudar toda a estrutura da empresa para melhor.
Os fatores que influenciam a qualidade de vida no trabalho são inesgotáveis, e cabe, aos gestores e à equipe de RH, a identificação dos mais adequados aos funcionários da empresa, com a avaliação da percepção pelos indivíduos e da mudança ou do aperfeiçoamento conforme o retorno individual e coletivo.
Isso porque, quando o assunto é qualidade de vida no trabalho, conseguir isso é uma responsabilidade da empresa e do colaborador. Até mesmo porque um clima organizacional positivo traz benefícios para ambos.
Não à toa, diversas pesquisas realizadas no setor corporativo vêm comprovando que organizações que se preocupam com a qualidade de vida no trabalho são mais rentáveis do que as que não têm nenhuma ação com esse objetivo, uma vez que passam a contar com o aumento da produtividade e a melhora do clima organizacional.
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