Imagem: Arte/UOL O HCG, que é a gonadotrofina coriônica humana, é produzido pela placenta para manter a gestação. O hormônio não deixa que a camada do endométrio não se desfaça e mantenha a gravidez. Há quem diga que o uso deste hormônio reduz a fome e acelera a queima de gordura.
A dieta HCG promete a perda de até 15 quilos em um mês, por meio de uma alimentação restrita e uso do hormônio gonadotrofina coriônica humana (por injeção ou via sublingual) todos os dias.
A dieta deve ser composta principalmente de alimentos como vegetais, frutas, carnes magras, queijos, castanhas, abacate, coco, azeite e amendoim. Alimentos ricos em carboidratos, como batata doce, batata inglesa, macaxeira e pão integral, devem ser introduzidos gradualmente e em pequenas quantidades.
Os efeitos colaterais atrelados à dieta hCG incluem fadiga, irritabilidade, agitação, depressão, acumulo excessivo de fluido (edema) e inchaço dos seios em homens (ginecomastia). Outra preocupação séria é o risco de formação de coágulos de sangue e bloqueio de vasos sanguíneos (tromboembolismo).
Perder peso tem o mesmo efeito. Por isso, quanto mais peso você perde, mais forte é o efeito da leptina. A leptina é, portanto, um dos hormônios para emagrecer.
* HCG TPC: estimula a produção natural da testosterona. Diante disso é fundamental fazer a terapia do pós ciclo para manter a saúde do corpo e prevenir os efeitos colaterais, além de garantir os ganhos de massa muscular.
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A dieta do hCG dura cerca de 25 a 40 dias e é feita com o uso do hormônio através de injeções ou de gotas que devem ser colocadas debaixo da língua. Além do uso do hCG, também deve-se fazer uma dieta em que o consumo máximo é de 500 kcal por dia, fator principal responsável pela perda de peso.
Além do açúcar, sobremesas em geral, pães, queijos, embutidos, cereais, leguminosas (feijão, grão de bico, lentilha) e refrigerantes (mesmo os lights) não entram no cardápio da dieta HCG. 1 ovo cozido ou uma torrada; 1 xícara de chá ou café sem açúcar (pode usar Stevia).
Não pode usar cosmético , cremes, devido aos óleos contido neles. Pode usar gel de babosa com calêndula e camomila. Condicionador e shampoo não devem escorrer pelo corpo.
Por ser uma dieta altamente restritiva, a dieta do HCG pode comprometer seriamente a saúde de quem resolver adotá-la. "É uma dieta extremamente restritiva, que eu desaconselho fortemente, assim como o consumo ou injeção de hormônios, que também preveem quadros muito perigosos", alerta Fraige Filho.
A dieta do HCG é dividida em 4 fases principais: Esta fase dura 48h e nela deve-se tomar o hormônio 1 vez por dia, seguindo um acompanhamento médico, não sendo necessário alterar a alimentação nesta fase.
A dieta deve ser composta principalmente de alimentos como vegetais, frutas, carnes magras, queijos, castanhas, abacate, coco, azeite e amendoim. Alimentos ricos em carboidratos, como batata doce, batata inglesa, macaxeira e pão integral, devem ser introduzidos gradualmente e em pequenas quantidades. Cardápio da Dieta do HCG
A dieta HCG exige que você consuma aproximadamente 500 calorias por dia, sendo grande parte proveniente da proteína, o consumo de carboidratos é baixo. É nessa fase que muitas pessoas se complicam devida a ingestão de calorias extremamente baixa.
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