O nariz atua na filtração, no aquecimento e na umidificação do ar respirado. Uma das funções do ciclo nasal é evitar que essa passagem constante de ar resseque as narinas e facilite quadros infecciosos.
Não é normal respirar por um só lado do nariz, ou seja, ter um dos lados do nariz sempre obstruído. A principal causa de obstrução nasal unilateral é o desvio de septo, mas diversas doenças podem estar envolvidas nesse processo.
Por que o nariz tem dois buracos? Nossas duas narinas são divididas entre si pelo septo. Ao respirarmos, o ar irá passar por eles, mas com velocidades distintas em cada lado. Essa pequena diferença na rapidez do ar tem um grande impacto na hora de sentirmos cheiros.
Graças a uma coisa chamada “ciclo nasal”, que atinge de 20% a 80% da população. Uma narina é bloqueada durante o ciclo nasal, assim o indivíduo só pode respirar cerca de 40% da quantidade normal inalada. E não importa se você é destro ou canhoto, a “narina dominante” muda periodicamente.
“Tampe uma das narinas e respire fundo, depois repita o processo com a outra narina. Caso note maior fluxo de ar e facilidade para respirar por uma das duas narinas, são grandes as chances de existir o desvio do septo nasal”, indica Dr.
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Como fazer a técnica de respiração das narinas alternadas? Com o ambiente preparado e pronta para fazer a prática, coloque os dedos indicador e médio da mão direita entre as sobrancelhas e posicione seus dedos anelar e mindinho na narina esquerda, enquanto o polegar ficará posicionado na narina direita.
Por isso, antes de utilizar algum descongestionante, existem algumas medidas caseiras que podem ajudar a desentupir o nariz, como:Lavar o nariz com solução salina morna. ... Inalar vapor com eucalipto. ... Umidificar o ambiente. ... Beber 2 a 3 litros de água por dia. ... Consumir alimentos ricos em vitamina C. ... Tomar um banho quente.
As narinas estão protegidas por vários pelos compridos tipo cerdas que impedem a entrada de objetos de grande dimensão nas passagens nasais. Um nariz saudável filtra o ar à nossa volta de modo a que, quando este entra nos pulmões, esteja quente e humedecido.
Quando uma narina é maior do que outra, ocorre a condição chamada de desvio de septo —que se for pequeno e não gerar incômodos não chega a ser um problema. A alteração acontece por causa de um crescimento exagerado da cartilagem ou até mesmo de forma traumática, ao levar uma pancada e quebrar o nariz, por exemplo.
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