O sal de Epsom, também conhecido como sulfato de magnésio, é um mineral que possui propriedade anti-inflamatória, antioxidante e relaxante, podendo ser adicionado ao banho, ingerido ou diluído em água com diversos objetivos.
Eles podem ser usados para deixar a pele radiante, aliviar o peso das pernas, perfumar o corpo e até desintoxicar. Opções não faltam para agradar todos os gostos. É comum a sensação de bem-estar após o uso dos sais de banho. Inclusive, muita gente aposta nesses produtos quando precisa relaxar.
5 a 30 g (1 colher de chá e 2 colheres de sopa) para adultos. Para crianças recomenda-se 0,1 a 0,25 g por kg de peso corporal. Preferencialmente ingerir a quantidade recomendada com 250 mL de água filtrada antes do café de manhã, em jejum.
O sulfato de magnésio em pó está indicado como laxante, sendo útil também contra a azia, má digestão, deficiência de magnésio, dores musculares, artrite, flebites e fibromialgia. Apesar de não ter essa indicação na bula, o sulfato de magnésio também pode ser usado na limpeza da pele e contra a unha encravada.
"O sal amargo é um suplemento mineral em que o princípio ativo é o sulfato de magnésio, uma substância com diversos benefícios à saúde. É indicado como laxante e também utilizado em casos de azia, má digestão, dores musculares, artrite e deficiência de magnésio.
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Às duas da tarde (14 horas) pare de comer ou beber. Se você quebrar esta regra você poderá se sentir muito mal mais tarde. Vamos preparar o sal amargo: Misture 4 (quatro) colheres de sopa de sal amargo (todo o recomendado) em 3 copos de água (750 ml) em uma jarra. Misture bem e distribua todo o conteúdo em 4 copos.
Naturalmente laxante, o sal amargo ajuda na digestão e previne problemas como a prisão de ventre e a sensação de azia.
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Modo de usar: De 5 a 30g (1 colher de chá a 2 colheres de sopa) para adultos, crianças recomenda-se 0,1 a 0,25g por Kg de peso corporal. Preferencialmente ingerir a quantidade recomendada com 250ml de água filtrada antes do café da manhã em jejum.
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