Quem deseja perder peso pode encontrar na maca peruana uma aliada. O alimento fornece fibras e carboidratos complexos, o que contribui para que a pessoa se sinta mais saciada. Com essa redução de apetite, ocorre uma diminuição no consumo dos alimentos durante as refeições.
PARA QUE SERVE MACA PERUANA? Nutritivo e energético, o suplemento de maca peruana aumenta a vitalidade, combate o estresse e o cansaço, promove a libido, aumenta a fertilidade, o desempenho sexual, auxilia em dietas de emagrecimento e combate a osteoporose e a anemia.
A Maca peruana, ou apenas Maca, é um tubérculo da família do nabo, do repolho e do agrião que possui importantes propriedades medicinais, sendo utilizado tradicionalmente para aumentar a vitalidade e a libido, sendo por isso conhecido como um energizante natural.
Mulheres grávidas ou que estejam amamentando não devem fazer uso da maca peruana, pois não existem dados que comprovem a sua segurança nesse período. Pessoas com qualquer doença que seja hormônio sensível devem evitar o consumo da raiz. Exemplos são câncer de mama, uterino e de ovários, endometriose ou fibrose uterina.
A Maca Peruana em cápsulas é feita dessa planta rica em diversos nutrientes que fazem bem para a saúde humana. Por isso, o consumo da planta vai além da alimentação, sendo usada também para fins funcionais.
Emagrecimento: a Maca Peruana em cápsulas emagrece? Um dos maiores motivos de procura pelas cápsulas de Maca Peruana está o emagrecimento, mas não existem estudos confiáveis que comprovem que a Maca Peruana em cápsulas emagrece. Contudo, é possível relacionar a perda de peso com o equilíbrio hormonal.
Os benefícios da Maca Peruana no dia a dia podem parecer uma realidade distante para quem não sabe como cozinhar, não conhece receitas ou nem mesmo sabe seu gosto. Mas suas propriedades terapêuticas podem ser obtidas por meio de encapsulados disponíveis no mercado brasileiro.
A princípio, indica-se o consumo de duas colheres (sopa) da farinha de maca peruana durante o dia. Você pode acrescentar a farinha em vitaminas, sucos, frutas e em bebidas refrescantes. Se você optar pelo consumo na versão em cápsulas, recomenda-se consumir 2 antes do almoço e 2 antes da janta.
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