Outro serviço de suporte emocional importante é o Centro de Valorização da Vida – CVV. Caso você, ou alguém que você conheça, precise de ajuda, ligue 188, ou acesse o site www.cvv.org.br. O atendimento é gratuito, sigiloso e não é preciso se identificar. Você não está só.
Confira algumas dicas de como pedir ajuda financeira para terceiros.
Pedir ajuda demonstra vulnerabilidade, e isso é uma coisa boa na maior parte do tempo. Todos nós sentimos que precisamos de ajuda em algum momento da vida, e a compaixão que a pessoa sente frente a um pedido desses vem da empatia; de entender que o outro é como você.
Sinais de que algo não está bem*
Continue a leitura para conferir cinco indícios de sintomas de pacientes que precisam de ajuda psicológica.
Pedir ajuda em momentos necessários nos deixa expostos a inúmeras ameaças sociais, e é por isso que essa ação é tão desconfortável.
Veja o que você pode fazer:
Pedir ajuda pode ser falar com alguém sobre o nosso dia que não nos correu bem ou confiar em alguém para desabafar uma preocupação importante ou um problema que não conseguimos resolver. Podemos ainda pedir ajuda para nós ou para algum amigo que sabemos que precisa da ajuda de um adulto.
Combate a crenças limitantes Ela argumenta que muitas pessoas deixam de pedir ajuda porque cresceram acreditando que "se virar por si mesmas" faz parte da sua capacidade e é um sinal de autoconfiança e sucesso.
Nessa primeira fase da vida, o indivíduo depende dos pais para praticamente tudo, conforme cresce, descobre que pode realizar diversas atividades, sozinho, e é nesse ponto que muitos distorcem o sentido de se pedir ajuda.
Caso tenha pedido ajuda a alguém e a pessoa não tenha feito da maneira que você queria ou precisava, não tenha medo de pedir a outra pessoa. Nem sempre se consegue tudo de primeira. Tenha mais credibilidade ajudando os outros. As pessoas vão se sentir mais propensas a ajudá-lo se você for o tipo de pessoa que ajuda os outros.
Analise as necessidades e relacione-as a cada pessoa. Agora que você tem uma lista da ajuda que precisa e outra das pessoas que podem dar assistência, selecione uma pessoa para cada tarefa. Se você tem uma irmã psicóloga, pode pedir ajuda a ela para lidar com o problema da depressão.
Pedir ajuda é completamente diferente de ser fraco, inferior, dependente, aproveitador. Trata-se de uma medida de autocuidado e que auxilia na prevenção de diversos problemas de saúde, tanto de ordem física quanto emocional.
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