Dor na região lombar ou lombalgia é dor localizada na parte de baixo das costas, entre as últimas costelas e os glúteos.
Localizada na parte inferior da coluna, a região lombar é formada por vértebras (os ossos que compõem a coluna) que conectam o tórax, a cintura e as pernas. Essa estrutura permite que você faça a maioria dos movimentos, além de garantir que possa ficar em pé, levantar e andar.
Dor lombar: Principais SintomasSensação de queimação ou “choque” na região lombar;Incapacidade de ficar de pé ou de se movimentar livremente (coluna “travada”);Irradiação da dor para as pernas (ciatalgia);Dor intensa e aguda, incapacitante ou persistente.
Quais são os sintomas de uma coluna inflamada?Dificuldade para realizar movimentos com o pescoço;Sensação de dormência no ombro, braço, cotovelo, mão ou dedos;Fraqueza em um dos braços;Fraqueza nas pernas;Alteração no funcionamento do intestino ou bexiga;Dor ou dificuldade para respirar;Incontinência urinária.
Como aliviar a dor lombarRepousar em posição confortável e com a coluna alinhada;Usar compressa quente ou deixar água quente correr no local da dor enquanto toma banho;Experimentar sessões de massagem e quiropraxia;Fazer alongamento para as costas pode aliviar as dores e a tensão muscular;
35 curiosidades que você vai gostar
Remédios caseiros para dor na lombarCalor. A primeira opção é o uso de calor. ... Geoterapia. ... Óleo de alecrim ou extrato de tomilho. ... Massagem nas costas com erva-cidreira. ... Óleo de erva-de-são-joão. ... Trigo quente. ... Talassoterapia. ... Exercício leve.
Também é possível fazer uma compressa caseira colocando um pouco de arroz dentro de uma meia. Sempre que precisar, é só esquentá-la no micro-ondas de 3 a 5 minutos e colocar na região dolorida, deixando atuar por cerca de 10 minutos.
Além da dor no final da coluna, pode haver dificuldade para andar e se abaixar, fraqueza das pernas e até mesmo alteração no funcionamento da bexiga devido à compressão dos nervos locais.
Dor nas costas? Quando se preocupar?febre (alta temperatura)vermelhidão ou inchaço ao redor do ponto doloroso.irradiação para as pernas abaixo dos joelhos.dormência ou fraqueza em uma ou ambas as pernas ou ao redor das nádegas.perda de controle da bexiga ou intestino (incontinência)
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