Alguns exemplos de crenças positivas, fortalecedoras ou não limitantes: “eu consigo fazer”, “eu sou um ser humano inteligente”, “eu sou uma pessoa bela”, “eu consigo aprender novas disciplinas”, “eu sou um super-herói”, “eu tenho a capacidade de ser aprovado em concurso público” e assim por diante.
Exemplos de crenças limitantes“Nunca vou conseguir dinheiro suficiente” ou “não tenho dinheiro para nada”;“Só é possível ganhar dinheiro fazendo coisas erradas”;“Não tenho tempo para nada”;“Não sou bom o suficiente”;“Não sei tudo o que preciso”;“Não consigo aprender isso”;
As crenças negativas são pensamentos que nos limitam, que podem causar sofrimento e nos prejudicar nas nossas relações. Por isso é importante que fiquemos atentos o tempo todo aos nossos pensamentos, permanecendo alerta para crenças tais como “eu não consigo”, “eu não posso” ou “eu não tenho capacidade para”.
O que são crenças pessoais? Crença é a forma como cada ser enxerga o mundo, onde é projetada a imagem do que cada um acredita e que, a partir desse momento, se torna verdade única. É uma convicção, uma disposição meramente subjetiva para considerar algo certo ou verdadeiro, por razões também subjetivas.
Crenças pessoais podem ser quaisquer crenças ou valores que um indivíduo sustenta e que formam a base de seu estilo de vida e de seu comportamento. Embora possa haver uma sobreposição com o conceito de espiritualidade, as crenças pessoais não são necessariamente de natureza não-material, como é o caso do ateísmo.
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São aquelas que estimulam nossas capacidades e competências que estão no nosso inconsciente, e que dificilmente são acessadas para gerar resultados positivos. Essas crenças nos permite descobrir do que somos capazes.
Pare um pouco e faça estas perguntas a si mesmo:Você tem conquistado seus sonhos e metas?O que tem impedido você de agir?Quais são os pensamentos que te convencem que você não precisa nem tentar algo diferente, pois não vai dar certo?Você se acha digno de atingir suas metas e sonhos?
As crenças são suposições ou convicções julgadas verdadeiras a respeito de pessoas, conceitos ou fatos. Os valores, representam o grau de importância atribuído, subjetivamente, a pessoas, conceitos ou fatos. Crenças e Valores não são inatos e, sim, aprendidos, variando de acordo com a sociedade, a cultura e a época.
Para Judith Beck (1997), as crenças são formadas a partir da relação estabelecida entre os indivíduos e o mundo no qual eles se encontram inseridos, e elas são consideradas "as lentes" a partir das quais eles interpretam as situações de vida.
Exemplos de Valores: Amizade, amor, bondade, companheirismo, compreensão, cooperação, criatividade, equilíbrio, felicidade, fraternidade, honestidade, integridade, lealdade, otimismo, paz, perseverança, sabedoria, sinceridade, tolerância, verdade.
Crenças limitantes são como verdades absolutas que, em algum momento, ao longo da sua vida. No decorrer de nossas vidas, recebemos milhares de sugestões, estímulos e experiências, tanto de pessoas quanto de situações que estão constantemente ao nosso redor, que aos poucos vão moldando a forma como nós somos.
As crenças limitantes mais corriqueiras:
Não tenho tempo/dinheiro Já é tarde para começar/recomeçar Não vou passar, conseguir, aguentar Os outros são melhores que eu Os outros tem privilégios/sorte que não tenho Está bom do jeito que está, não preciso de mais Nasci pobre e vou morrer pobre Eu não mereço
Quais são as mais comuns?Medo de aprender algo novo. ... Falta de confiança em si mesmo. ... Vergonha de se expor. ... Identifique as crenças limitantes. ... Investigue e reflita sobre as causas. ... Defina seus próximos objetivos. ... Adote crenças fortalecedoras.
Há entre cerca de 40 mil e 60 mil religiões diferentes no mundo.
Se formos pesquisar no dicionário, crenças são opiniões adotadas com fé e convicção; processo mental de quem acredita em pessoa ou coisa; convicção profunda sobre algo; ação de acreditar, fé.
A seguir, fazemos uma breve descrição de algumas delas, em ordem alfabética.Budismo. O budismo tem aproximadamente 500 milhões de seguidores pelo mundo e foi fundando por Sidarta Gautama, no Nepal, há mais de 2500 anos. ... Candomblé ... Cristianismo. ... Hinduísmo. ... Islamismo. ... Judaísmo.
Cientistas acreditam que sejam fruto da cultura
Com base nos resultados, que foram publicados na revista Scientific Reports, eles concluíram que a crença religiosa provavelmente está arraigada na cultura e não em alguma intuição primitiva, além de sofrer forte influência da educação.
Pode-se considerar que uma crença é um paradigma que se baseia na fé, já que não existe demonstração absoluta, fundamento racional ou justificação empírica que o comprove.
As primeiras crenças de tipo religioso são anteriores à expansão de nossa espécie. Concretamente sabemos que nossos parentes neandertais já realizavam enterros rituais, algo que mostra a existência de um sentido da morte e uma preocupação com o que acontece depois dela.
Exemplos de valores humanosRespeito. O respeito é a capacidade de ter em consideração os sentimentos das outras pessoas. ... Honestidade. A honestidade é um valor fundamental para o ser humano e pode influenciar todos os aspectos da vida de uma pessoa. ... Humildade. ... Empatia. ... Senso de justiça. ... Educação. ... Solidariedade. ... Ética.
Entendemos por valores humanos o conjunto de regras de convívio social que, embora não estejam registradas como ocorre com as leis, estão implícitas. O amor, a amizade, a bondade, a confiança, a fraternidade, a honra, entre tantos outros valores fazem parte dessa lista que está presente na natureza do ser humano.
Valores são o conjunto de características de uma determinada pessoa ou organização que determinam a forma como estas se comportam e interagem com outros indivíduos e com o meio ambiente. Existem diversos tipos de valores: estéticos, religiosos, éticos, profissionais, familiares etc.
4 Passos para se Livrar das Crenças LimitantesTudo o que você diz a si mesmo para justificar o que não está funcionando é uma crença limitante.Passo 1: Escreva a crença limitante. ... Passo 2: Reconheça que são crenças, não verdades! ... Passo 3: Tente uma crença diferente. ... O truque é ir além de apenas dizer isso.
Abaixo apresento os sete passos decisivos para o sucesso no processo de eliminação das crenças limitantes sobre dinheiro.Passo 1 – Conhecer e Reconhecer. ... Passo 2 – Identificar. ... Passo 3 - Querer. ... Passo 4 - Ser grato. ... Passo 5 - Questionar. ... Passo 6 – Neutralizar. ... Passo 7 - Reconstruir.
O que é a sensação de não merecimento
Este tipo de crença faz com que as pessoas não se sintam merecedoras de pequenos ganhos, coisas que acontecem fácil ou até mesmo presentes.
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