Anemia ferropriva - é aquela causada pela falta de ferro no organismo de uma pessoa. Geralmente é consequência de uma alimentação inadequada, mas pode também aparecer como resultado da perda de muito sangue ou pela má absorção do nutriente no organismo.
A reposição de ferro não é algo difícil, pois podemos encontrá-lo em diversos alimentos. Em alguns casos, a reposição do ferro pode ser por meio de suplementos, e às vezes é necessário fazer exames de tempos em tempos para verificar se a taxa de ferro voltou ao normal.
O ferro é um elemento essencial para o nosso corpo, responsável principalmente pela fabricação das células vermelhas do sangue e pelo transporte do oxigênio.
Evite o consumo de café, álcool, suplementos de cálcio e produtos lácteos, pois eles inibem a absorção de ferro no seu organismo, contribuindo assim para níveis baixos de ferritina. 4 Tome diariamente sucos de frutas ricas em vitamina C, dado que ajudarão à absorção de ferro.
Quando há falta de ferro no organismo, ... Vale lembrar que o ferro causa problemas por conta da baixa ingestão e também se ingerido em excesso.
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