Rotina matinal dos monges budistas Então, para começarmos, saiba que os monges budistas (seja na Tailândia, ou em outros lugares do mundo) não podem cozinhar ou comprar alimentos.
Um monge é uma pessoa que vive fora da sociedade e se dedica totalmente à religião. Sua vida é quase sempre simples, voltada para as preces e o trabalho. Normalmente os monges não têm muitos pertences, e renunciam a qualquer riqueza. Em muitos lugares, mulheres também podem exercer essas funções, sendo chamadas monjas.
Livrar-se de distrações
Uma das maneiras de manter o foco como os monges é livra-se de qualquer distração em determinado momento do seu dia. Se isole por alguns minutos, no ambiente mais calmo e silencioso que for possível. Desligue seu celular, seu computador, feche a porta ou vá a algum local próximo à natureza.
A maioria dos monges acorda cedo e medita por 1 a 3 horas e faz o mesmo à noite.
Em princípio, a dieta do Budismo possui uma abordagem “plant-based”, ou seja, consiste majoritariamente de vegetais, oleaginosas, leguminosas, grãos, legumes e frutas.
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A gastronomia budista é uma tradição culinária do leste de Ásia praticada por alguns seguidores do budismo. É principalmente vegetariana, para poder manter o preceito budista geral do ahiṃsā (não violência). Algumas regiões da antiga Índia também eram budistas, razão pela qual muitos indianos seguem sendo vegetarianos.
Jamais pise no altar, nem descalço: por respeito e hierarquia, somente os monges podem andar no altar. E repare que sempre haverá uma mesa com castiçal e incensário para os fiéis oferecerem incenso. Você pode acender o incenso em varetas.
A sala de aula é também o lugar onde eles dormem. Tudo o que eles trazem quando chegam à escola fica guardado em baús de madeira. Cada um tem o seu, que os acompanha pela vida inteira. Esses pequenos aprendizes de monges têm aula para tentar decorar mantra, que são milhares e escritos nas mais diferentes maneiras.
Para se tornar um monge, é necessário estudo, devoção e anos de treinamento e transições; a vida monástica é simples e dedicada à servidão, exigindo que o devoto tenha um estilo de vida celibatário e que abdique de bens materiais.
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