Sinteticamente, para responder o que é inteligência emocional, podemos dizer que se trata da capacidade de um indivíduo em perceber e expressar suas emoções de maneira consciente. Significa que, em vez de simplesmente reagir às situações, a pessoa é capaz de “raciocinar emocionalmente”.
De acordo com a psicologia, inteligência emocional é a capacidade de identificar e lidar com as emoções e sentimentos pessoais e de outros indivíduos. ... Ou seja, é uma habilidade que permite que as pessoas gerenciem melhor seus sentimentos e a forma que agirão com base neles.
É correto afirmar sobre Inteligência Emocional: É a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.
O que é a inteligência emocional:
Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade. Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.
Goleman descreve a inteligência emocional como a capacidade de uma pessoa de gerenciar seus sentimentos, de modo que eles sejam expressos de maneira apropriada e eficaz. Segundo o psicólogo, o controle das emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência de um indivíduo.
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Inteligência Emocional na Gestão: 5 Habilidades Essenciais para o seu DesenvolvimentoHabilidade 1 – Autoconhecimento: Conhecer as próprias emoções.Habilidade 2 – Autocontrole: Controlar as próprias emoções.Habilidade 3 – Motivação.Habilidade 4 – Empatia.Habilidade 5 – Relacionamentos interpessoais.
Segundo o psicólogo Daniel Goleman, inteligência emocional exige um conjunto de cinco habilidades: Autoconsciência: capacidade de reconhecer as próprias emoções. ... Automotivação: capacidade de se motivar e de se manter motivado. Empatia: capacidade de enxergar as situações pela perspectiva dos outros.
adjetivo Que produz emoção, sentimentos intensos e contundentes. [Por Extensão] Que se emociona com facilidade; emotivo: pessoa emocional. Em que há emoção, comoção, confusão de sentimentos que faz com que o corpo se comporte de certa forma, normalmente com alterações respiratórias, circulatórias, com choro etc.
A sabedoria emocional não apenas propõe que você deixe de encarcerar suas emoções, mas coloca em foco algo muito importante: aprender como fazer isso. Toda emoção oferece algo: um ensinamento que é necessário saber interpretar antes que vá embora.
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