Sempre que for sair para beber, intercale o consumo de cerveja com o de água. O hábito diminui o número de calorias ingeridas e evita ressaca do dia seguinte. Vale ressaltar ainda que o álcool, por ser diurético, pode causar desidratação se ingerido em excesso. Ou seja, mais um bom motivo para beber água sempre.
"Como o álcool é uma substância que não tem nutrientes, a pessoa que bebe muito acaba tendo uma diminuição de proteínas na corrente sanguínea, o que justifica o inchaço nas extremidades", diz Andressa endocrinologista e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e metabologia.
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Mas, em média, exames de sangue podem detectar o álcool na corrente sanguínea por até 6 horas. Em bafômetros e testes de saliva, a detecção pode durar entre 12 e 24 horas. Na urina, esse período aumenta entre 12 e 72 horas. Já em folículos capilares, o teste pode detectar até 90 dias após o consumo do álcool.
Por que ficamos com a sensação de inchaço ao beber cerveja? Se você não perde a oportunidade de fazer um happy hour com os amigos já deve ter sentido aquela sensação de estufamento depois de duas ou três latinhas de cerveja.
Batata frita, mandioca, polenta, pastel, bolinho de arroz... Essa combinação é uma delícia, mas pode causar mais estragos do que você imagina. “A maioria dos petiscos que consumimos junto com a cerveja são ricos em sódio, componente que provoca retenção de líquidos e, consequentemente, incha a barriga.
Este artigo foi visualizado 95 743 vezes. Existem diversas razões para se reduzir ou parar completamente com o consumo de cerveja. Embora esse seja um hábito prazeroso, parar pode ser ótimo para a saúde e para o bolso — além disso, é possível até que seu relacionamento melhore.
Para ajudá-lo a reduzir ou parar o consumo de cerveja, você terá primeiro que identificar sua motivação. Converse com seu médico se achar que a cerveja está afetando sua saúde. Ele saberá informá-lo melhor sobre os efeitos causados pelo álcool em seu corpo até agora. Perceba se o consumo está influenciando seu trabalho ou relacionamentos.
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