4 MANEIRAS FÁCEIS DE REDUZIR A APARÊNCIA DA CELULITE
Faça uma massagem suave, deslizando as mãos, iniciando pela parte interna dos joelhos, em direção à virilha durante alguns minutos. A seguir faça o mesmo deslizamento da parte lateral do quadril, passando pelas nádegas, indo em direção à virilha, durante alguns minutos. Lave-se com água fria e enxugue-se normalmente.
Um plano de tratamento ideal para acabar com a celulite grau 1 em apenas 2 semanas, consiste em:
Já para os glúteos, deslize a palma da mão de baixo para cima, da parte traseira da perna até os glúteos, levantando a região por três minutos. Com a mão fechada e utilizando os ossos dos dedos, faça movimentos circulares, ritmados e intensos por toda a região do culote.
Causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, a celulite é a inflamação do tecido celular. Cientificamente conhecida como Lipodistrofia Ginóide (LDG), a celulite causa aspecto “ondulado” da pele em áreas como nádegas, coxas e até braços.
6 exercícios para eliminar a celulite
Como fazer a drenagem linfática para celulite Para que a técnica seja realizada corretamente deve-se realizar movimentos suaves com as pontas dos dedos ou a palma das mãos, deslizando sobre a região a ser tratada, levando os líquidos em direção aos gânglios linfáticos para que sejam realmente eliminados.
Segundo a Dra. Mary Lane, “a melhor forma de prevenir a celulite é ter hábitos saudáveis, como alimentação rica em proteínas e fibras, ingerir bastante água, parar de fumar, exercitar-se, manter-se no peso ideal, usar cremes que melhorem a circulação, a drenagem de líquidos e a flacidez”.
6 remédios caseiros para Acabar com a Celulite
A massagem para combater a celulite deve ser feita de maneira inteligente, sendo aplicada de forma rápida e respeitando o sentido da drenagem linfática.
Inchaço, comprometimento da circulação de retorno, pele com aspecto acolchoado. Para ver a escala mais nova, a "Celulite Severity Scale", método desenvolvido pelas dermatologistas brasileiras Doris Hexsel, Camile Hexsel e Taciana Dal Forno, clique aqui. 2. O que beber para acabar com a celulite
O café é um excelente tônico e um maravilhoso esfoliante, que vai reativar nossa circulação nas zonas mais críticas. O café também é utilizado para elaborar cremes para reduzir as estrias, assim como será excelente para a celulite. Combinado com o suco ácido do limão, seu poder de ação será maior.
Também sabemos que, para a celulite, não existem milagres. Em certos casos, a única solução é passar por uma sala de cirurgia. Mas garantimos que através de bons exercícios, uma automassagem e uma alimentação correta, você pode reduzir a incidência das celulites. Quer aprender a fazer uma ótima automassagem anticelulite?
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