Pele perfeita: 6 passos para deixar a pele bonita e saudável
Embora praticar expressões faciais o ajude a parar de franzir a testa, às vezes é necessário fingir até conseguir. Motive-se e lembre-se de sorrir várias vezes durante o dia. Sorria quando passar por alguém na rua. Sorria quando alguém fizer contato visual com você.
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A melhor maneira de evitar marcas de expressão no rosto é dormir com a barriga virada para cima, pois o rosto não entra em contato direto com o travesseiro. Isto evita que a pele "amasse" durante a noite. Alternar a posição de dormir já ajuda a quem não consegue mudar completamente a forma como se deita na cama.
Elevar as pálpebras inferiores, mantendo os músculos faciais relaxados o máximo possível. Segurar essa posição por cinco segundos. Depois, bem devagar, soltar essa contração deixando as pálpebras voltarem à posição habitual. Repetir três vezes.
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