Dicas para melhorar seu mau humor
Como afastar o mau humor?
“A restrição de sono, o abuso de bebidas alcoólicas, o descontentamento nas relações afetivas e profissionais e as doenças crônicas, sobretudo as que causam dor, estão entre as principais causas do mau humor”, atesta o psiquiatra Fernando Fernandes, do Programa de Transtornos do Humor do Instituto de Psiquiatria do ...
Confira 5 dicas de ações que podem ser feitas para ajudar a melhorar o humor:
5 dicas para lidar com alguém que vive de mau humor (são para o seu bem!)
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