O que pode causar um desmaio? Há diversos fatores que podem causar desmaios: ficar longos períodos sem comer, exposição demasiada ao sol, sofrer fortes emoções, estar em locais apertados e com pouco ar, cefaleia (dor de cabeça) e problemas no fluxo sanguíneo para o cérebro são uns dos principais causadores.
O jogo pode ser praticado usando as próprias mãos para apertar o pescoço mas o “jogo do desmaio” também pode ser praticado de outras formas, que incluem dar socos no peito, pressionar o tórax ou praticar uma respiração rápida e curta durante alguns minutos, de forma a conseguir o desmaio.
O desmaio (síncope) é uma perda repentina e rápida de consciência em que a pessoa cai no chão ou em uma cadeira, seguida pelo retorno da consciência. A pessoa fica sem movimento e enfraquecida e, geralmente, fica com as pernas e braços frios, pulso fraco e respiração superficial.
Um desmaio geralmente dura de alguns segundos a alguns minutos e faz com que a pessoa caia, devido à falha dos sentidos e do tônus postural que sustenta o corpo. Em alguns casos, antes do desmaio a pessoa pode apresentar sensações como vertigem, tontura, fraqueza e náuseas.
A sensação de desmaio muitas vezes é referida como uma sensação de tontura, em que há uma breve perda de consciência. Pode ser chamada também de sincope. Pode ser causado por situações diversas, que levam a uma diminuição do fluxo sanguíneo para o cérebro.
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Os primeiros sintomas do desmaio envolvem súbita fraqueza, tontura e vertigem. Quando falamos de síncopes provocadas por problemas mais graves, os sinais envolvem dor no peito e falta de ar.
Sentir-se tonto ou ter uma sensação de desmaio iminente ao se levantar bruscamente após um período deitado ou sentado são sintomas de uma condição chamada na medicina de hipotensão ortostática.
Dois minutos. É o tempo médio que uma pessoa consegue ficar sem respirar. Depois disso, a falta de oxigênio pode causar um desmaio – defesa do corpo para que o indivíduo volte a respirar.
São elas:Evitar ficar em pé por períodos longos.Beber bastante água, pois ela ajuda a aumentar a pressão arterial.Evitar álcool.Evitar ambientes quentes ou fechados.Movimentar as pernas e panturrilhas enquanto estiver em péSe começar a sentir algo estranho, deitar com as pernas elevadas.
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