O Cross Country consiste em uma corrida ao ar livre em terreno acidentado com vários obstáculos naturais tais como subidas com diferentes inclinações, descidas, troncos de árvores, pequenos riachos, grama e terra batida.
O cross country ou corrida a corta-mato, às vezes referido como cross ou crosse, é um desporto de equipa em que os atletas competem numa corrida em terreno aberto ou acidentado.
As provas XCO dos Jogos Olímpicos são disputadas em um circuito de terra no formato cross-country. O objetivo da competição é percorrer múltiplas voltas no circuito e ser o primeiro a cruzar a linha de chegada. A dificuldade está no percurso, que apresenta diversos obstáculos naturais, como pedras pequenas e grandes.
O cross-country originou-se na Inglaterra, no começo do século 19. Era um jogo chamado “caça ao coelho” ou “caça ao papel”, em que o corredor, ou grupo, tinha que marcar uma trilha com pedaços de papel e fazer o circuito completo sem errar.
As corridas de cross-country são disputadas em pistas não pavimentadas, como: grama ou terra. As corridas de marcha atlética são corridas de longa duração e as distancias das corridas são de 3500 m e 10 milhas.
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As competições podem ser ao ar livre ou em lugares fechados. A maioria delas ocorre em estádios abertos que têm um campo gramado cercado por uma pista de corrida oval. As provas de uma competição são divididas em provas de pista e de campo. Nas provas de pista, os atletas competem ao mesmo tempo.
As provas de rua compreendem duas modalidades do atletismo: a maratona e a marcha atlética. Essas provas são realizadas em ruas e avenidas previamente definidas pela organização das provas. Por serem disputas em que o atleta deve percorrer distâncias muito longas, as provas de rua exigem fôlego e resistência física.
As provas cross country têm como característica a alternância de terrenos como areia, terra, paralelepípedos, subidas, descidas, encostas, trilhas em mata, etc. Esta modalidade vem alcançando grande espaço no circuito das corridas e acontecem regularmente diversas etapas em todo Brasil.
O Ski Cross Country é a forma mais antiga de esquiar e surgiu na Escandinávia, a partir da necessidade de se percorrer longos trajetos cobertos por neve.
É chamado de esporte-base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano: correr, saltar, lançar. Não por acaso, a primeira competição esportiva de que se tem notícia foi uma corrida, nos Jogos de 776 A.C., na cidade de Olímpia, na Grécia, que deram origem às Olimpíadas.
CROSS COUNTRY
O percurso tem, no máximo 12 km e, no mínimo oito quilômetros para motos. As largadas acontecem em blocos, com todas as motos desligadas. Depois da bandeira verde, os pilotos arrancam todos juntos, lado a lado na pista. A modalidade é disputada juntamente com quadriciclos.
A corrida de montanha é uma modalidade do atletismo. Esse esporte pode se desenvolver em Alta, Média e Baixa Montanha. Os atletas que participem nas competições não só tem que ser rápidos, mas demonstrar uma enorme capacidade de resistência.
Trip Trail ou Maratona ou XCM: É o tipo de prova em que o percurso é longo e leva de um ponto a outro, que pode ser ou não o mesmo do início da prova. Sendo no mesmo ponto, você só dá uma volta. Tem o nome Trip Trail porque é praticamente uma viagem por trilhas e estradas de terra.
(1) Exercício ou competição desportiva através de montes. (2) Corrida de obstáculos em terreno acidentado.
As provas de salto dividem-se em: provas de salto vertical e de salto horizontal. As provas de salto verticais implicam o salto em altura e o salto com vara. As provas de salto horizontal abrangem o salto em distância e o salto triplo.
Atletismo: 6 tipos de corrida para conhecer e praticar!Corrida de rua. As já tradicionais corridas de rua também são chamadas de “provas de pedestrianismo” ou ”corridas rústicas”. ... Corrida de pista. ... Corrida de revezamento. ... Cross Country. ... Trail Running. ... Corrida de Montanha.
Jesse Owens, filho de um lavrador e neto de um escravo, nasceu no estado do Alabama, nos Estados Unidos da América, em 12 de setembro de 1913. Ele ficou conhecido mundialmente pelos seus feitos em Berlim (1936), edição olímpica na qual conseguiu o que nenhum atleta havia feito até então, ao menos em Jogos Olímpicos.
Corrida Cross Country
Nas competições oficiais, as distâncias são de 12 km na categoria adulto masculino, 8km nas categorias adulto feminino e juvenil masculino, 6km na categoria juvenil feminino e 4km nas categorias adulto masculino e feminino prova curta.
A prova. 100 metros rasos é uma modalidade olímpica de corrida de velocidade no atletismo. A mais curta das distâncias disputadas em eventos ao ar livre, é também uma das mais populares modalidades do esporte.
O amador é o praticante eventual, que o faz apenas por prazer, saúde ou vaidade, é o corredor ou o ciclista de fim-de-semana ou fim de tarde aquele que corre para manter a forma, ou até o que participa de maratonas ou outros torneios, sem o intuito de lucrar, mas pode ter o espírito desportivo de pura competição.
A maratona, a mais famosa das corridas de resistência, baseia-se na legendária façanha de um soldado grego que em 490 A C. correu o campo de batalha das planícies de Maratona até Atenas, numa distância superior a 35 km, para anunciar a vitória dos gregos sobre os persas.
A marcha atlética é uma das várias modalidades de atletismo. As principais características são: o fato de que o atleta tem que, ao caminhar durante toda a prova, manter um dos pés no chão, e mais: ao dar cada passo, a perna que avança deve estar reta.
Marcha atlética
Enquanto uma dá o passo, a outra tem de estar estendida, com o pé tocando o solo. Na marcha, as mulheres percorrem 20 quilômetros; e os homens, 50.
As Provas de Rua do Atletismo Olímpico possuem a famosa Maratona e a exótica Marcha atlética. As provas são realizadas em ruas e avenidas pelos organizadores responsáveis pelas as provas, por isso não chamadas de “Provas de Rua”.
Nos Jogos Olímpicos, são disputadas as provas 4x100m e 4x400m. Já as Corridas de Rua consistem em Marcha Atlética de 20 km e 50 km (esta apenas para homens) e Maratona (42 km).
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