Vício é um hábito repetitivo que degenera ou causa algum prejuízo ao viciado e aos que com ele convivem.
A palavra vício tem origem do latim “vitium” e significa “falha ou defeito“. Para o dicionário Aurélio, a definição de vício é: Tornar mau, pior, corrompido ou estragado; alterar para enganar; corromper-se, perverter-se, depravar-se.
Quais são os tipos mais comuns de vícios?Bebidas alcoólicas. O alcoolismo é um dos vícios mais conhecidos e comuns. ... Cigarro. ... Internet e redes sociais. ... Sexo. ... Drogas ilícitas. ... Jogos digitais. ... Apostas. ... Medicamentos.
Repetição obsessiva do hábito.Dependência química da recompensa.Sinais físicos aparentes.Sinais psicológicos aparentes.Perda de controle.
Existem muitos fatores que levam uma pessoa a desenvolver um vício: desequilíbrio emocional, necessidade de ser aceito, baixa autoestima, insegurança, busca por status ou influência do comércio e da mídia.
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Todo vício é uma tentativa de amenizar a dor de um buraco existente na alma, é uma tentativa de preencher a ausência de algo, algo que dói e que, muitas vezes, nem temos consciência desta dor. O vício não é uma escolha mas, uma consequência ou sintoma de algo prévio, que não escolhemos.
O vício provoca centenas de alterações na anatomia do cérebro, no seu funcionamento químico, na sinalização de uma célula a outra, e até mesmo nas sinapses (as fendas entre os neurônios), que constituem a maquinaria molecular associada ao aprendizado.
Vida sem vícios: saiba como se livrar deles tendo hábitos mais...Crie uma rotina de alimentação saudável. ... Pratique exercícios físicos. ... Consuma alimentos fontes de triptofano, que estimulam o hormônio do prazer. ... Distraia a mente com livros e se dedique a novos hobbies. ... Faça meditação e exercícios de respiração.
Para vencer uma dependência, além de mudar o estilo de vida é importante resolver tudo o que causa desconforto emocional, como vazio, relações rompidas, medos e ansiedades. Por isso é tão importante fazer psicoterapia.
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