A principal causa de obesidade é a alimentação inadequada ou excessiva. Para manter o peso ideal é preciso que haja um equilíbrio entre a quantidade de calorias ingeridas e a energia gasta ao longo do dia. Quando há abundância de alimentos e baixa atividade energética, existe o acúmulo de gordura.
Prevenção da obesidade no dia a dia: 7 hábitos para começar em casa
O consumo alimentar e a atividade física, principais causas a determinar se uma pessoa estará ou não com excesso de peso, são originados também por fatores como renda, escolaridade e sexo.
Obesidade: como prevenir
Os fatores determinantes para a obesidade que mais apareceram nos estudos foram familiares, a isenção da prática de atividade física, alimentação sedentarismo e o maior tempo de TV que é um fator associado á obesidade acarretando um aumento de 2% na prevalência da obesidade para cada hora adicional de televisão em ...
Para saber se você se enquadra entre os que estão obesos, foi estabelecido um padrão de referência de obesidade, denominado Índice de Massa Corporal (IMC). Esse índice é feito por meio da seguinte fórmula matemática:
Porém, a chance da criança e do adolescente obesos permanecerem obesos na idade adulta é muito alta, pois a relação entre o sobrepeso dos pais e de filhos é grande e resulta do compartilhamento da hereditariedade e do meio ambiente; * Problemas emocionais: problemas emocionais, como depressão, podem levar a pessoa a se alimentar em excesso;
A obesidade é uma doença que se caracteriza pelo acúmulo excessivo de gordura no organismo e se diferencia principalmente pela gravidade e pela localização desse acúmulo. (3) Buscando ajuda médica Se você acha que pode ser obeso e, especialmente, se estiver preocupado com problemas de saúde relacionados ao peso, consulte seu médico.
Se você se encontra nas faixas de sobrepeso, obesidade ou obesidade mórbida, oriente-se sobre as medidas que você deve tomar para ficar com um peso normal e saudável. O importante é diagnosticar as causas da obesidade, que é uma doença crônica, e atacá-las, encarando o problema e fazendo o tratamento correto.
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