O estirão de crescimento, período em que se ganha 20% da estatura final, tem idade de início e velocidade das mudanças variadas entre os indivíduos. Nas meninas, ocorre no início da puberdade e, nos meninos, na fase intermediária.
O estirão também serve para marcar a adolescência, que ocorre entre 11-12 anos para as meninas, com um crescimento médio de nove centímetros por ano, e entre 13-14 anos para os meninos, com crescimento de cerca de 11 centímetros por ano.
O Estirão do Crescimento ou Estirão Puberal é uma fase de crescimento acelerado em que ocorre um grande aumento da velocidade de crescimento junto com a puberdade, que dura em média cerca de 3 a 4 anos . Mas o Estirão do Crescimento ocorre em fases diferentes no menino e na menina.
O estirão apresenta algumas diferenças entre meninos e meninas. Na população masculina, isso se inicia aos 9 anos e se estende até os 14. Já na feminina, o estirão do crescimento começa mais cedo, aos 8 anos e termina aos 13.
Mudanças físicas que o estirão implica
Fases do Estirão em Crianças
Uma boa sessão de alongamento é capaz de “aumentar” a altura em até 2 centímetros. Isso porque, durante o trabalho, as pessoas costumam ficar muito tensas e curvadas, sem prestar atenção na postura. Vinte segundos de exercício em cada músculo podem ser suficientes para melhorar a aparência e o bem-estar.
O estirão do crescimento nas meninas ocorre geralmente entre 9½ e 13½ anos de idade, com o pico entre 11 e 12½ anos de idade; um ganho de 9 cm pode ser esperado no ano do pico da velocidade de crescimento (1 ).
Aumento dos esteróides sexuais: aumento do GH aumento de IGF-I Resulta no estirão puberal. aquisição de 20 - 25% da estatura definitiva estirão dura de 24 a 36 meses. varia com o sexo e desenvolvimento puberal: feminino: pico = TII e TIII.
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