IMC entre 18,5 e 25 é considerado saudável, apresentando menor risco para doenças. IMC entre 25 e 30 indica sobrepeso, podendo levar à fadiga, varizes e má circulação. IMC entre 30 e 35 aponta obesidade de grau I, podendo resultar em diabetes, infarto, angina e aterosclerose.
Para a classificação do estado antropométrico de adultos, foram adotados os pontos de corte da Organização Mundial da Saúde:18 IMC 18,5 até 24,9kg/m2 (eutrofia); IMC ≥25 até 29,9kg/m2 (sobrepeso); e IMC >30,0kg/m2 (obesidade).
O IMC é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de sobrepeso e obesidade. É calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em metros).
O índice é calculado pela relação entre a massa dividida pelo quadrado da altura através da sentença IMC := massa / (altura * altura).
Para o cálculo do IMC utilizou-se a fórmula peso (kg)/altura² (m²).
Para crianças e adolescentes de até 15 anos a fórmula do IMC continua sendo a mesma, só os valores de referência são diferenciados. O IMC é o valor de massa corporal, que as diferenças raciais e étnicas têm sobre o Índice de Massa Corporal.
O cálculo do IMC é feito dividindo o peso pela altura ao quadrado. No entanto, você pode utilizar nossa calculadora abaixo e saber qual é o seu peso ideal. Cada índice pode indicar necessidades do corpo, porém, não tome atitudes por sua própria conta.
IMC acima de 40 aponta obesidade de grau III (mórbida), podendo levar à refluxo, infartos, AVC, dificuldades de locomoção e escaras. Por exemplo, se uma pessoa tem 1,70m de altura e pesa 56 kg, a conta fica assim: O IMC dessa pessoa é de 19,37.
O risco relativo aumenta para pessoas com números mais altos ou mais baixos que esse índice massa corporal tido como “mais seguro”.» As crianças naturalmente começam a vida com um alto índice de gordura corpórea, mas vão ficando mais magras conforme envelhecem. Além disso, também há diferenças entre a composição corporal de meninos e meninas.
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