A ginástica contemporânea pode ser caracterizada como um conjunto de práticas descendentes do século XIX, época da consolidação do movimento ginástico europeu.
Aqui vão 5 delas:Yoga. A Yoga é uma ginástica de academia que visa ao equilíbrio corporal e mental. ... Pilates. O Pilates é uma modalidade que trabalha não só o condicionamento físico, como também o mental. ... Zumba. ... CrossFit. ... Artes marciais.
As modalidades de ginástica são: ginástica geral, ginástica rítmica, trampolim, ginástica aeróbica e ginástica acrobática.
Seu método tinha como objetivo do desenvolvimento das qualidades físicas, o aumento da energia e a exaltação das qualidades morais.
Ginástica é um esporte que implica a prática de uma série de movimentos que exigem força, flexibilidade e coordenação motora. O termo ginástica é oriundo do grego “gymnádzein”, que significa treinar.
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A Ginástica, no âmbito da educação física escolar, toma parte não somente no sentido de visar à iniciação desportiva, mas sim no de objetivar o desenvolvimento de habilidades corporais/físicas que muitas crianças não possuem, trabalhando a cultura corporal de movimento e possibilitando a vivência desta por parte do ...
Tem como objetivo central promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos Page 7 867 praticantes, favorecendo a performance coletiva, com respeito às individualidades, em busca da auto-superação pessoal, sem qualquer tipo de limitação para a sua prática, seja quanto às possibilidades ...
A atividade física previne o desenvolvimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes. As atividades físicas controlam os níveis de colesterol. A atividade física pode ser uma importante aliada no tratamento da depressão e ansiedade.
No ambiente educacional, as pedagogias tradicionais em Educação Física sugerem a padronização de movimentos corporais, vinculadas à performance e ao rendimento, em menosprezo à “experiência corporal lúdica” e a “descoberta do próprio corpo pelo movimento” (KUNZ, 2004, p.
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