Boné, protetor solar, óculos escuros, chinelo, guarda-sol, toalha, camiseta com proteção para as crianças. Quem decide tomar um sol sozinho sabe que é difícil passar o protetor solar nas costas. Por isso, a dica da dermatologista é usar o protetor solar em spray.
Use proteção adequada, como roupas, bonés ou chapéus de abas largas, óculos escuros com proteção UV, sombrinhas e barracas. Evite exposição prolongada ao sol entre 10h e 16h.
Aqui ficam 5 maneiras de se proteger naturalmente do Sol:⠀⠀⠀⠀⠀Conheça a sua pele. Se é uma pessoa que se queima com facilidade, tenha extra cuidado… ... Comece devagar. Se tiver possibilidade, passe mais tempo “fora de portas”, durante os meses não associados ao Verão. ... Nutra a sua pele. ... Hidratação. ... Proteja-se.
Óleo de coco
O óleo de coco bloqueia cerca de 20% dos raios do sol. Isso significa que você pode aproveitar o sol 20% mais do que normalmente sem se queimar.
VITAMINA C AJUDA A PROTEGER A PELE DO SOLVITAMINA C AJUDA A PROTEGER A PELE DO SOL.VITAMINA C PURA PROTEGE A PELE DOS DANOS DAS RADIAÇÕES UVA E UVB.ESTUDO COMPROVA QUE A VITAMINA C PROTEGE A PELE DOS DANOS SOLARES.
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Usar protetor solar é indispensável o ano inteiro. Durante o verão, época em que a exposição solar aumenta consideravelmente, esse cuidado deve ser reforçado. Portanto, tenha o filtro solar como o melhor amigo da sua pele e proteja-se de manchas, rugas, linhas de expressão e até mesmo do câncer de pele.
A "vitamina D” é mais que uma vitamina. Hoje ela é considerada um hormônio que atua na saúde óssea, crescimento, imunidade, musculatura, metabolismo e em vários órgãos e sistemas, como o cardiovascular e o sistema nervoso central.
Segundo ela, quando se suplementa vitamina D em comprimidos ou gotas, não é necessário tomar sol. “De maneira geral, para a maioria das pessoas, o sol seria uma fonte suficiente, desde que se tome banhos de sol diários, por cerca de 15 minutos, com braços e pernas expostos.
Por auxiliar na formação dos ossos e dentes, absorção de cálcio e fósforo no sistema imune e muscular, a suplementação de vitamina D também atua na manutenção da nutrição e do equilíbrio mental e corporal, trazendo mais energia para as atividades diárias e espantando o cansaço.
O gel de Aloe vera penetra nas três camadas da pele, facilitando a cicatrização de queimaduras de sol e machucados. Ele é um ótimo ingrediente ativo para usar no protetor solar caseiro. O óleo de coco é um ótimo hidratante para a pele.
Depois de lavar com um sabonete adequado para o seu tipo de pele, é importante aplicar um hidratante e logo depois é a vez do protetor solar. Mas, para aquelas que querem simplificar ainda mais os cuidados, a dica é investir em um filtro solar que já possua uma textura cremosa e com ingredientes hidratantes.
4 melhores protetores solares naturais1 – Melhor protetor solar natural – Palm Natural FPS 17 (Palm) ... 2 – Melhor protetor solar natural – FPS 45 Físico Facial Vegan (HMS Natural) ... 3 – Melhor protetor solar natural – Facial Vegano FPS 30 (Bioart)
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