O que é Assertividade: Assertividade é uma competência emocional que determina que um indivíduo consegue tomar uma posição clara, ou seja, não fica "em cima do muro". ... Normalmente a assertividade está relacionada com o pensamento positivo e proatividade, alguém que assume as rédeas da sua vida.
“O profissional assertivo é aquele que consegue desenvolver a inteligência emocional, pois sabe controlar os seus sentimentos de forma a se comunicar com clareza, transmitindo sua mensagem com respeito e tranquilidade”, explica Livia Bacchi.
O comportamento assertivo auxilia o ser humano nas relações e permite uma comunicação mais clara em que ambas as partes podem se expressar e chegar a um acordo. Pense sobre isso e comece a se observar. A assertividade promove o bem estar.
Deixamos algumas dicas: pense antes de agir - é importante controlar seus impulsos e não se deixar dominar pelas emoções. Use a racionalidade para praticar o autocontrole. cuide da linguagem verbal e corporal - é importante não ter receio de dizer o que pensa, porém é igualmente importante pensar na forma como se faz.
É a capacidade de expor de maneira objetiva, clara e direta o que se pensa, sente ou quer sem ser passivo tampouco agressivo. Envolve auto-respeito e respeito pelos outros. É você exercer os seus direitos sem violar os direitos dos outros, se colocando, sem ser agressivo e sem ser passivo.
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6 dicas para aprimorar a assertividade no trabalhoSaber ouvir e dar feedbacks. ... Focar na resolução de um problema e não na identificação de culpados. ... Comunicar de forma clara e não agressiva. ... Saber dosar firmeza e flexibilidade. ... Assumir erros e compartilhar acertos. ... Pensar antes de falar e agir.
Habilidades Assertivas de enfrentamento ou defesa de direitos e cidadania: expressar opinião, discordar, fazer ou recusar pedidos, interagir com autoridades, lidar com críticas, expressar desagrado, lidar com a raiva do outro, pedir mudança de comportamento.
A pessoa assertiva tem consciência de seus deveres e responsabilidades, e é capaz de reconhecer que os outros também possuem direitos e responsabilidades. Ao assumir responsabilidades, aprende-se a valorizar e respeitar seus desejos, uma vez que a consci- ência de seus sentimentos aumenta.
Confira 5 passos para ser um profissional assertivoAvalie o seu comportamento.Desenvolva a sua comunicação.Expresse-se de forma positiva.Desenvolva a sua inteligência emocional.Aprenda a entender o outro.
Assertivo é um adjetivo relativo a qualidade de algo que é afirmativo, positivo e certo, como um comportamento ou ação, por exemplo. ... Neste caso, ao falar que determina pessoa é assertiva significa que apresenta um comportamento equilibrado, não sendo demasiada agressiva e nem muito submissa.
A pessoa com a comunicação assertiva tem a capacidade de perceber o momento certo de falar e a forma de expressar o que pensa. Isso faz com que o outro pare para ouvi-la com respeito e consideração, mesmo que pense de modo contrário. Uma pessoa atenta à comunicação tem mais responsabilidade sobre o que fala.
O fato é que desenvolver assertividade proporciona mudanças comportamentais importantes para ter uma vida emocionalmente saudável, agir melhor nas interações, lidar com conflitos, tomar decisões eficazes e alcançar objetivos na vida pessoal e profissional.
Ser uma pessoa assertiva permite lidar melhor com os confrontos, ter menos estresse, ser mais autoconfiante, saber agir com mais tato, melhorar sua credibilidade e lidar com mais inteligência em situações de manipulação e chantagem emocional.
A assertividade é, então, a habilidade que indivíduos desenvolvem de se expressar e defender seus direitos de maneira calma e racional, sem exceder em agressividade ou passividade. Tendo isso em vista, fica fácil afirmar que essa é, certamente, uma característica que não pode faltar aos funcionários de uma empresa.
Para garantir uma comunicação assertiva, conheça 4 práticas que vão te ajudar a potenciar a sua comunicação.Escutatória.Poder de síntese.Se posicionar.Canal correto.
7 características de uma pessoa assertivaRespeito.Apreço pela própria companhia.Sinceridade.Cultivo da comunicação.Autocontrole.Independência emocional.Sabedoria para impor limites.
Ser assertivo é você ter a habilidade de expor e defender um posicionamento de forma clara, tranquila, objetiva e sem gerar conflitos. A pessoa assertiva é mais autoconfiante e não tem dificuldades de expressar a sua opinião.
( ) Para trabalhar bem e em grupo, as pessoas precisam possuir não apenas competências técnicas, mas também habilidades comunicacionais. ( ) São atitudes fundamentais para uma conduta assertiva: autoestima, determinação, empatia, adaptabilidade, autocontrole, tolerância e sociabilidade.
Quais são os pilares do relacionamento interpessoal saudável?Autoconhecimento. Mais acima, explicamos a importância de conhecer a nós mesmos, nossas emoções e como isso se reflete em todos os relacionamentos. ... Adequação ao ambiente. ... Comunicação assertiva. ... Empatia. ... Ética. ... Gentileza. ... Pessoal. ... Virtual.
São aspectos basilares para uma boa relação interpessoal: autoconhecimento; adequação ao ambiente; comunicação assertiva; empatia; e ética. ... Competência interpessoal é medida pelo conjunto de atividades entregues às organizações no prazo estabelecido e pela capacidade de persistência para atingir um objetivo.
Competências socioemocionais: você sabe quais são as dez habilidades mais usadas? Segundo Cristina, são empatia, felicidade, autoestima, ética, paciência, autoconhecimento, confiança, responsabilidade, autonomia e criatividade.
CONHEÇA QUAIS SÃO AS HABILIDADES SOCIAISComunicação. ... Civilidade. ... Enfrentamento. ... Empáticas. ... Trabalho. ... Positividade. ... Na vida pessoal. ... Na vida profissional.
As habilidades sociais empáticas podem ser caracterizadas “pela expressão afetiva de compreensão e compartilhamento com a experiência positiva ou negativa do interlocutor, ou seja, colocam em foco as necessidades do outro” (DEL PRETTE; DEL PRETTE, 2013, p. 150).
Confira as características do comportamento assertivo do líder:Assume responsabilidade pelo que faz, sente e precisa, sem culpar seu time pelas suas frustrações.Possui atitudes firmes e positivas com foco nos pontos fortes do time.Reduz a negatividade, transformando as ameaças em oportunidades.
Ser assertivo é ser firme e direto sem sentir ou causar constrangimentos. É uma capacidade de se afirmar de maneira clara, objetiva e transparente, sem delongas. Quem não assume suas posições com autenticidade não é assertivo; é o tipo de pessoa que fica dando voltas e não se posiciona nitidamente.
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