Em resumo, a tristeza na alma é proveniente de alguma situação muito ruim e que na maioria das vezes não tem como reverter. ... Essa tristeza na alma é justamente uma tristeza que tem a sensação de nunca ter fim, e o cuidado deve ser maior para essa sensação não se tornar uma depressão ou algum outro transtorno.
2 – Ouça a Sua Alma e Entenda a Sua Tristeza Ouça o que a sua alma diz e respeite o que está sentindo. Nenhum sentimento é inútil e todos têm algum ensinamento a nos passar. Se você está triste é porque tem uma boa razão para isso, o que não significa que deve se afundar na tristeza, mas sim acolhê-la.
A tristeza é um sentimento que faz parte do comportamento humano e geralmente acontece quando se sofre uma decepção ou perda. O mais comum é que ela vá diminuindo com o passar do tempo, conforme o indivíduo se acostuma com a mudança que aconteceu em sua vida.
Muitas pessoas tentam a todo o custo abafar ou fugir do que estão sentindo, principalmente quando se trata de tristeza. Saiba que, ao agir assim, estará abrindo mão de uma grande oportunidade de se conhecer melhor e evoluir pois a tristeza também pode ser o seu lado positivo.
O mais comum é que ela vá diminuindo com o passar do tempo, conforme o indivíduo se acostuma com a mudança que aconteceu em sua vida. Entretanto, existem aqueles que experimentam uma sensação mais profunda, uma grande tristeza da alma que parece nunca ter fim.
Como se pode imaginar, sentir-se triste é algo completamente natural e que, inclusive, nos ajuda a amadurecer e aprender com as dores que sentimos.
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