A insegurança surge quando há um sentimento de inferioridade. Em relacionamentos conjugais, a insegurança vem acompanhada de ciúme, carência e pensamentos fantasiosos. O parceiro inseguro passa a idolatrar ou superestimar o cônjuge, sentindo-se indigno de ser amado ou desejado.
Um erro comum é pedir desculpas sem saber bem ao certo do que está se desculpando. Se você vê uma pessoa triste ou acha que fez mal para alguém, procure refletir sobre as suas atitudes e tente se colocar no lugar do outro. Somente assim você saberá qual o impacto que suas atitudes têm.
Um pedido de desculpas imediato é sempre a melhor opção quando possível. É ainda mais importante pedir desculpas rápido se: Você não está furioso. Raiva, frustração, dor emocional e outros sentimentos negativos são motivos para esperar para pedir desculpas. Se puder se acalmar, peça desculpas já.
Responsabilidade: um bom pedido de desculpas deve falar apenas sobre suas ações, sem criar quaisquer desculpas para si mesmo (independentemente de achar ou não que elas existam). Por exemplo, tente não dizer coisas como "sinto muito por ter te magoado, mas você sempre se esquece de me ligar".
Se você permitir e me desculpar, eu faço mais uma promessa: vou passar o resto das nossas vidas compensando você e te dando amor sem nunca mais deixar você sofrer. Amor, eu errei. Agora, distante do calor do momento, percebo que agi de forma brusca e agressiva. Percebo que, naquele momento, fui algo que sempre abominei.
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