Efésios 4:31 Livrem-se de toda amargura, indignação e ira, gritaria e calúnia, bem como de toda maldade (Ef 4:31).
A bíblia de fato apresenta que a ira em si é pecado porque há pessoas que ficam iradas por nada e isso vem de uma pessoa que não tem domínio próprio e nem mansidão. O problema de ficar irado é quando você fica com esse sentimento sem razão nenhuma. O pecado está em ficar irado sem motivo algum.
“Não andeis ansiosos de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante de Deus, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças” (Filipenses 4:6). Ansiedade já foi definida como excesso de futuro. Ou seja, um pensamento exagerado naquilo que nem chegou ainda.
17 – Salmos 16:8-10
“Sempre tenho o Senhor diante de mim. Com ele à minha direita, não serei abalado. Por isso o meu coração se alegra e no íntimo exulto; mesmo o meu corpo repousará tranquilo, porque tu não me abandonarás no sepulcro, nem permitirás que o teu santo sofra decomposição.”
Ele nos lembra: “Não fiquem ansiosos com coisa alguma, mas em cada situação, pela oração e súplica, com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que transcende todo o entendimento, guardará seus corações e suas mentes em Cristo Jesus.”
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Não é errado sentir raiva, visto que ela é uma emoção básica humana, assim como a alegria, a tristeza e o medo, por exemplo. Ela surge em diferentes situações: quando nos sentimos injustiçados, envergonhados, humilhados, entre tantas possibilidades. “Ninguém consegue não sentir raiva.
Veja a seguir o que fazer, segundo o site Health.com.Contar até 10 (ou 100) Thomas Jefferson disse a famosa frase: "Quando se está zangado, conte até 10 antes de falar. ... Perdoe. ... Tente se distrair. ... Respire profundamente. ... Não negue que está irritado. ... Escreva sobre o problema. ... Não faça tempestade em copo d água. ... Faça exercícios.
Sentimos raiva por que não temos nossas expectativas concretizadas e daí vem a mágoa. Só que o outro não tem que, necessariamente corresponder as nossas expectativas, mesmo quando a causa é a injustiça ou a humilhação. Não somos iguais", explica o psicólogo Chris Almeida.
Como controlar a raiva?Invista em autoconhecimento. Reflita sobre os momentos que você se irrita. ... Entenda como você expressa a raiva. ... Desenvolva a empatia através de reflexões. ... Aceite a realidade. ... Cuide de você ... Procure a psicoterapia.
No adulto, uma das formas mais eficazes de evitar ter um surto de raiva consiste em se concentrar na respiração. Assim, pode-se contar até 10 e, durante esses segundos, aproveitar para refletir e tentar pensar no problema de outra forma, evitando partir imediatamente para a agressividade.
Os psicólogos aconselham começar a pensar logicamente, não emocionalmente, isso são meios sobre como não sentir raiva. Pensar logicamente nunca provocará raiva e ajudará a controlar emoções. Se você precisar parar de ficar com raiva rapidamente, tente contar até 100 ou 1000 – de preferência devagar e em voz alta.
A raiva é uma infecção viral do cérebro, transmitida por animais, que provoca a inflamação do cérebro e da medula espinhal. Quando o vírus atinge a medula espinhal e o cérebro, a raiva quase sempre é fatal.
Ter um ataque de raiva pode elevar o risco de sofrer um infarto ou um derrame, revela uma nova pesquisa. Segundo os autores do estudo, rompantes de fúria podem funcionar como um "gatilho" para tais episódios.
Em situações de estresse repentino, a defesa do organismo faz com que hormônios como a adrenalina e a noradrenalina sejam liberados, causando redução do calibre dos vasos sanguíneos, espasmos das artéria coronárias, aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.
A principal causa do infarto é a aterosclerose, doença em que placas de gordura se acumulam no interior das artérias coronárias, chegando a obstrui-las. Na maioria dos casos o infarto ocorre quando há o rompimento de uma dessas placas, levando à formação do coágulo e interrupção do fluxo sanguíneo.
Dor no peito não é o único sinal de infartoDesmaio. Este pode ser um dos primeiros sinais de problemas cardíacos. ... Falta de ar. ... Náusea, indigestão ou dor abdominal. ... Tontura. ... Suor frio (sudorese) ... Tosse seca. ... Palpitações. ... Fraqueza.
A veterinária Phyllis Romijn esclarece que, no homem, os sintomas da raiva geralmente se manifestam entre 20 e 45 dias depois da contaminação, mas, em alguns casos, pode demorar anos até que a doença venha à tona. Após o aparecimento dos sintomas, entretanto, a morte acontece em menos de uma semana!
Complicações possíveis. Quadros de raiva podem levar a alucinações, espasmos e dificuldade para ingerir líquidos, além de paralisia, alterações cardiorrespiratórias, retenção urinária e obstipação intestinal. Existe, ainda, a evolução do quadro para o coma, seguido da morte do paciente.
A raiva humana é uma doença fatal em quase 100% dos casos, segundo o Ministério da Saúde. A transmissão ocorre pela saliva de animais infectados, principalmente por meio da mordedura, mas também pode ocorrer por meio de arranhões ou lambidas do animal contaminado.
Sem ela, iriamos nos conformar com todo tipo de frustração, ameaça ou afronta. Ela é o que nos prepara para agir de maneira enérgica. Sem ela, você não iria se opor (mesmo que mentalmente) ao receber um insulto e ao ser acometido(a) de uma injustiça ou dano.
O ódio a si mesmo é um sentimento bem comum hoje em nossa sociedade. Para uma relativa maioria, a expressão “você é seu pior inimigo” contém muita verdade. Trata-se de um problema de autoestima e uma realidade que muito limita a vida das pessoas e seus sentimentos, afirmam os psicólogos.
Como não agir por impulso?1- Sempre que estiver prestes a falar ou fazer algo, recue um pouco. Leia Também. ... 2- Saiba enxergar o longo prazo das suas ações. ... 3- Jamais tome decisões quando perceber que as emoções estão “comandando” ... 4- Tenha um diário (em áudio ou em texto) para falar sobre seus sentimentos.
Como controlar a impulsividade?Lembre-se de parar e pensar. ... Escolha formas saudáveis de expressão. ... Faça práticas de relaxamento. ... Defina outros modos de lidar com uma situação ou um sentimento. ... Busque uma distração. ... Modifique as suas estratégias. ... Determine um tempo específico para pensar. ... Faça terapia.
Um indivíduo impulsivo procura satisfazer imediatamente o seu desejo por recompensas imediatas. A ideia é que é tudo evite o caminho normal de outras pessoas, de modo a ser atendido prontamente. Entretanto, isso pode trazer sérias consequências à sua vida.
De modo geral, pessoas com comportamento impulsivo possuem humor instável e imprevisível, tendência a acessos de raiva, temperamento conflituoso, imediatismo e dificuldades nos relacionamentos afetivos. Elas falam sem pensar e tomam decisões precipitadas constantemente.
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