Os açúcares tornam-se leveduras que se transformam em álcool. Então quem bebe cerveja todos os dias é alcoólatra e os efeitos do álcool afetam a saúde, pois o abuso de bebidas alcoólicas aumentam a mortalidade, podem causar doenças no fígado, câncer e doenças cardiovasculares.
Beber socialmente não é um problema quando se há controle e o indivíduo não oferece riscos a ele mesmo ou a outras pessoas. No entanto, beber todos os dias e perder o controle em algumas situações pode indicar alcoolismo ou predisposição ao problema. "Beber todo dia não é para o ser humano.
Para abandonar o vício da bebida Com uma caneta preta, escreva na toalha a seguinte frase: "(Escreva o nome inteiro da pessoa que tem o vício) que todos os dias bebe (escreva o nome das bebidas preferidas), beba apenas água, que é vida e pode trazer de volta a sua felicidade".
O álcool e as "calorias vazias" Mas se o consumo for inevitável, trocar bebidas fermentadas por opções destiladas como gim, whisky e vodka é uma boa opção devido à alta quantidade de "calorias vazias" (ou seja, carboidratos sem nenhum benefício nutricional para o organismo) presentes nas primeiras.
Remédios para parar de beber caseiros
É considerado alcoólatra a pessoa que tem o comportamento modificado pelo uso do álcool e precisa de doses mais frequentes para manter o efeito. É bom ficar atento, pois na maioria das vezes quem é dependente nega esta dependência.
Mas com um bom plano, hábitos saudáveis que substituam a cervejada e uma boa rede de apoio, você verá que não é nada impossível. Pense em seus motivos para parar. É sabido que beber cerveja moderada e esporadicamente não faz mal; no entanto, beber sempre e em grandes quantidades causa um impacto negativo no corpo.
Se engana quem acha que deixar de tomar vinho, cerveja e afins por 31 dias faz as pessoas “voltarem com tudo” na sequência. Seis meses após o Dry January, aconteceu exatamente o contrário. Veja: entre os participantes, as saídas para beber durante a semana caíram de 4,3 para 3,3 vezes.
Refresque-se com outras coisas. Quando sentir muita vontade de beber cerveja, tome outra coisa para se saciar, como sucos de fruta, chá ou bebidas eletrolíticas. Caso opte por uma cerveja sem álcool, lembre-se de que até os produtos que prometem 0% de álcool têm uma quantidade mínima. Recompense-se por não beber.
Este artigo foi visualizado 95 743 vezes. Existem diversas razões para se reduzir ou parar completamente com o consumo de cerveja. Embora esse seja um hábito prazeroso, parar pode ser ótimo para a saúde e para o bolso — além disso, é possível até que seu relacionamento melhore.
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