Parar de amamentar de uma vez pode trazer risco de ingurgitamento, obstrução dos ductos ou mastite, além de ser uma mudança muito brusca para o sistema digestório e imunológico do bebê.
Em quanto tempo, em média, o corpo da mulher volta ao normal depois do parto? Por quê? “Durante a gravidez, a mulher sofre uma avalanche hormonal que se restabelece geralmente após seis meses, que é o tempo médio para a volta ao corpo original”, disse a dermatologista Meire Gonzaga, do Femme Laboratório da Mulher.
A mãe só deve parar de amamentar a partir dos 2 anos de idade do bebê e para fazê-lo deve diminuir as mamadas e a sua duração, para ir iniciando gradualmente o processo de desmame.
Na mãe, o desmame abrupto pode precipitar ingurgitamento mamário, bloqueio de ducto lactífero e mastite, além de tristeza ou depressão, por luto pela perda da amamentação ou por mudanças hormonais. Muitas vezes a mulher se depara com a situação de querer ou ter que desmamar antes de a criança estar pronta.
Sim, é isso mesmo! Enquanto a amamentação ajuda a perder os quilos, parar de dar o peito pode colaborar com o aumento de peso. Isso acontece porque, durante o aleitamento, o gasto calórico aumenta bastante: são de 900 a mil calorias que vão embora por dia.
Para ficar em dia com a balança após a fase de lactação, o ideal é manter hábitos alimentares saudáveis, refeições com grãos, proteínas, legumes, verduras, frutas, evitar carboidratos (pães e massas), doces e refrigerante.
Vale lembrar que, durante o puerpério, a amamentação é uma grande aliada da mãe. A sucção estimula a liberação de ocitocina, hormônio que, entre outros pontos, ajuda a mulher a voltar à sua forma física após o parto.
Diferente do “baby blues”, a depressão pós-parto exige intervenção e tratamento profissional. Em casos extremos, a internação pode ser necessária. Para isso, consultar o seu médico é imprescindível tanto para a felicidade da mãe quanto a do bebê.
Com o desmame, ocorrem alterações na composição do leite e nas glândulas mamárias. Durante um período de três meses depois do desmame, o volume de leite diminui para aproximadamente 67%, 40% e 20% do nível de base.
É possível que uma mulher que parou de amamentar volte a produzir leite? Sim, totalmente possível. A estimulação das mamas, manual, elétrica ou por meio da sucção do bebê, favorece a produção de leite, entre 15 e 45 dias após o início da intervenção.
O que fazer: Como estes hormônios são naturais do corpo, é importante aceitá-los e compreender melhor como o organismo funciona naturalmente, além de conversar com o parceiro sobre essas mudanças. Já os pelos indesejáveis podem dar um pouco mais de trabalho, mas podem ser resolvidos com técnicas de depilação ou clareamento.
O desmame deve ocorrer de maneira correta e, de preferência, com o acompanhamento de um pediatra, que vai avaliar o crescimento do bebê nesse período. Até os 6 meses, o aleitamento é exclusivo, pois o leite materno possui tudo que o bebê necessita para se desenvolver com saúde.
Especialistas respondem às principais dúvidas sobre esse momento. Para algumas mulheres, o desmame pode ser tão complicado quanto o início da amamentação. A fase em que o bebê deixa de mamar no peito para tomar leite no copo ou na mamadeira e experimentar as papinhas causa mesmo dúvidas.
“Desde o começo da gravidez, os hormônios são os responsáveis pelas mudanças nos seios das mulheres como uma forma de preparação para a amamentação,” afirma Mary Jane Minkin, professora clínica de obstetrícia e ginecologia na Universidade de Yale e autora do livro “Guia para a saúde sexual da mulher” (em tradução livre).
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