Então preparamos uma lista com as sete coisas que grávida não pode fazer de jeito nenhum e explicamos rapidamente o porquê de cada uma dessas ações.1 – Bebida alcoólica. ... 2 – Tatuagens. ... 3 – Alimentos crus ou pouco cozidos. ... 4 – Atividades físicas. ... 5 – Vacinas. ... 6 – Doação de sangue. ... 7 – Medicamentos para dormir.
2) Excesso de atividade física
Agora é preciso desacelerar um pouquinho, como alerta a obstetra: “Todo excesso na gravidez deve ser evitado. Quando o esforço físico é muito intenso, a grávida pode aumentar o tônus uterino, o que leva a um trabalho de parto prematuro".
O que as grávidas devem evitar no primeiro trimestre?Não utilizar qualquer medicamento sem orientação médica;Não consumir bebidas alcoólicas ou cigarro;Evitar o consumo excessivo de chás e cafeína;Atividades físicas devem ser orientadas por um profissional;Evitar comer alimentos crus, como carne, peixe e ovos;
Ovos e molhos à base de ovos crus, peixes crus e carnes malpassadas não devem ser consumidos por causa do risco de contaminação por salmonela (ovos) e bactéria listeria (carnes e peixes), o que favorece a ocorrência de aborto ou parto prematuro; o consumo de proteínas cruas ou malpassadas também está associado à ...
Alterações nos níveis de progesterona e dos hormônios tireoidianos podem ser motivos para o aborto, em especial, o de repetição, quando a mulher já tem histórico de perda de gestação. Deficiências de quaisquer ordens do sistema imunológico e problemas renais também são causas de abortamento de repetição.
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A desnutrição durante a gravidez pode atrapalhar o desenvolvimento dos órgãos do feto, incluindo o cérebro e isso pode resultar em sequelas para o resto da vida da criança, comprometendo o Q.I. e causando dificuldades no aprendizado. A deficiência alimentar também pode aumentar o risco de parto prematuro.
Os três primeiros meses da gravidez são os mais importantes para a formação e desenvolvimento do bebê. Também é o momento em que o corpo da mulher passa a se projetar para abrigar o pequeno por nove meses. A produção de alguns hormônios cai e os que são específicos para a gestação passam a ser produzidos.
O sexo durante a gestação é permitido, desde que não haja contraindicação do médico obstetra, e a mulher se sinta confortável para ter relações sexuais. O contato íntimo não machuca o bebê, que está abrigado dentro do útero.
Levantar pesos na gravidez ou fazer grandes esforços físicos, como arrastar móveis ou objetos pesados, não é recomendado. Levantar pesos na gravidez ou fazer grandes esforços físicos, como arrastar móveis ou objetos pesados, não é recomendado.
Acredita-se que esforço físico altere o fluxo de sangue ao útero e à placenta, reduzindo o suprimento de oxigênio e nutrientes ao feto. Além disso, o ato de levantar peso e inclinar-se pode aumentar a pressão abdominal, algo que tende a favorecer um parto prematuro.
Se você é uma grávida de baixo risco, está liberada para fazer faxina e arrumação – varrer a casa, passar aspirador, limpar o banheiro e a cozinha, lavar e passar roupa… – mas com ressalvas. Porém, caso a gestação seja de alto risco, esqueça qualquer esforço: o seu caso é de repouso.
O esforço físico extenuante pode ocasionar aumento da temperatura corpórea e com isso aumenta o risco de danos ao bebê.
A mulher pode engordar entre 7 e 15 Kg durante os nove meses ou 40 semanas de gestação, dependendo sempre do peso que tinha antes de engravidar. Isso significa que a mulher deve engordar em torno de 2 Kg nos primeiros três meses de gravidez.
O período mais delicado da gestação corresponde da primeira à 12º semana de gestação, justamente o primeiro trimestre sobre o qual falamos neste artigo. Isso porque é nessa fase que ocorre a formação dos órgãos do feto. Ou seja, é quando há maior risco de ocorrerem doenças ligadas a alterações genéticas.
A ocitocina e a adrenalina, são responsáveis por uma aceleração significativa do coração da gestante e do bebê, pois estes passam pela placenta e chegam diretamente ao bebê. A excitação sexual trará ao corpo um aumento grande da circulação sanguínea no organismo da mãe, levando ao bebê certa aceleração cardíaca.
Mudanças Em Seu Corpo: É possível que sua barriga comece a aparecer nesse mês, embora isso varie de mulher para mulher. Seus seios também poderão ficar inchados. Um dos sintomas da gravidez que é típico do terceiro mês é a melhora dos enjoos, que são substituídos pela fome.
Normal, assim como o inchaço, as dores de cabeça, os seios super sensíveis e a vontade de fazer xixi a todo momento. Conforme o útero vai crescendo, pode ser que você sinta algumas fisgadas e cólicas também.
A barriga de grávida de 3 meses já começa a sofrer mudanças, os ligamentos abdominais se afrouxam pela função hormonal e ai as dores do crescimento da barriga na gravidez são comuns.
A mulher precisa estar em jejum de três horas. “Esse exame dever realizado mensalmente durante a gestação”, afirma o ginecologista e obstetra Marco Antônio Lenci, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Útil para detectar intolerância à glicose e diabete.
A placenta tem a função de alimentar o feto e garantir as trocas metabólicas entre este e a mãe durante a gravidez: representa o fígado, os intestinos e os rins do bebé até ao momento do nascimento.
Frutas e legumes mal lavados
As frutas e os legumes mal lavados são fontes de contaminação da doença toxoplasmose, que pode causar aborto, parto prematuro, mal formações e morte do bebê. Assim, todos os vegetais devem ser bem lavados antes do consumo, e deve-se evitar ingerir vegetais crus fora de casa.
Mulheres com baixo peso: Devem ganhar de 12,5 kg a 18,0 kg; Mulheres com peso adequado: Devem engordar de 11,5 kg a 16,0 kg; Mulheres com sobrepeso: Devem ganhar de 7,0 kg a 11,5 kg; Mulheres que apresentam obesidade: Devem ganhar até 7,0 kg.
Gestantes com IMC entre 35 e 40 são as que mais podem se beneficiar do emagrecimento, mas a dieta só deve ser feita sob orientação médica. Gestantes obesas podem perder peso de maneira segura durante a gravidez, desde que acompanhadas por especialistas.
A fase de maior ganho de peso são o segundo e terceiro trimestre, com uma média de 400g. É importante revisar hábitos alimentares e investigar mais a fundo no caso de um aumento mensal menor que 1kg ou maior que 3kg.
Embora os tombos e pancadas sejam as situações mais comuns que colocam em risco a vida do bebê, alguns fatores externos como ondas de radiação e roupas apertadas também podem acabar interferindo na saúde e desenvolvimento do bebê durante a gestação.
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