Como usar orégano na alimentação Sabrina Lopes explica que o orégano é comumente usado em pratos típicos italianos, como molhos de tomate, berinjela à parmegiana e nas pizzas. “Mas ele também pode ser usado no dia a dia na cozinha como tempero em caldos de verduras, em carnes, peixes e aves”, diz.
O orégano combina perfeitamente com tomate, alho, manjericão, azeite e queijos. Pode ser usado fresco, mas seu aroma intensifica com a secagem. Como outras ervas aromáticas, o orégano perde seu sabor se cozido, portanto deve ser adicionado aos pratos sempre no final do preparo.
Como consumir o orégano
As folhas secas devem ser substituídas a cada 3 meses, pois elas perdem o aroma e o sabor com o tempo. Essa erva pode ser usada na forma de chá ou para temperar alimentos, combinando muito bem com ovos, saladas, massas, pizzas, peixes e as carnes de carneiro e de frango.
Ele pode ser facilmente encontrado nos mercados, tanto seco quanto fresco. Seu uso culinário passa por massas, lanches e até carnes e frangos. Além disso, esse ingrediente possui diversos benefícios para a nossa saúde como propriedades antibactericidas, anti-inflamatórias e até diuréticas!
A planta vem da região mediterrânea e é bem comum na culinária de pratos italianos, portugueses, espanhóis e gregos, sendo incluída em massas, tortas, molhos, saladas, queijos e sanduíches. O orégano é uma erva aromática de sabor acentuado e levemente picante.
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Você pode usar as folhas inteiras ou picá-las. Em pratos assados e no bouquet garní, você pode acrescentar o ramo inteiro. Deve ser adicionado no final do cozimento, para que mantenha seu sabor. Se adicionado no começo do cozimento ele tende a ficar com sabor amargo.
Os melhores temperos para temperar carnes. Sal, alho, cebola e pimenta costumam ser os temperos-curinga quando o assunto é carne.
Chá de orégano com limão para revigorar o corpo
Esse vegetal conta com antioxidantes, propriedades anti-inflamatórias e fortalece a imunidade do organismo.
No embalo dessa ideia de sabores memoráveis, em ordem aleatória os temperos mais usados no Brasil são:Orégano,Pimenta do reino,Alho,Noz-moscada,Manjericão,Alecrim,Louro,Páprica,
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