Muitas mulheres sofrem de fadiga extrema antes da chegada da menstruação e a confundem com depressão, preguiça ou isolamento social. Não fique desanimada por se sentir assim. A tensão pré-menstrual (TPM) é um distúrbio real que pode abalar o que temos de melhor.
Normalmente os sinais incômodos da TPM ocorrem entre 5 a 11 dias antes de descer a menstruação e tem por sinais mais evidentes as alterações de humor como a irritabilidade,o desejo por alimentos doces como o chocolate, o inchaço abdominal, sensibilidade nas mamas e crises de enxaqueca.
Geralmente a menstruação seguinte surge por volta do 28º dia após o primeiro dia da menstruação anterior, mas esse período pode variar de acordo com o ciclo menstrual da mulher. É importante considerar o 1º dia da menstruação quando surge um pequeno sangramento, mesmo que seja cor-de-rosa e em pequena quantidade.
O que a menstruação pode causar? A menstruação pode trazer desconfortos como inchaço abdominal, retenção de líquidos, mudanças de humor, indisposição, náusea, mal-estar geral, dor de cabeça, nas costas e cólicas, o que, em alguns casos, chega a atrapalhar as atividades do dia a dia.
Existem mais de 150 sintomas psicológicos, físicos e comportamentais relacionados ao período pré-menstrual, as dores e a sensação no corpo de calor estão entre esses sintomas, embora sejam menos comuns.
Mudanças acontecem no corpo durante a menstruação . Algumas alterações que acontecem ao longo de um ciclo influenciam o funcionamento do nosso corpo. Quando não há fecundação do óvulo, o material formado para receber uma possível gestação (endométrio) vai ser eliminado em forma de menstruação e assim um novo ciclo se inicia.
2. Desregulação da menstruação Ao parar o uso do anticoncepcional, os ovários precisam voltar a produzir seus hormônios, e, além disso levar um tempo, eles não são tão pontuais e constantes como acontecia com o uso de remédios.
Qual a cor normal da primeira menstruação. A cor da primeira menstruação é escura ou marrom, mas o ideal é que ela seja rosa ou vermelha na maior parte dos dias. A menstruação mais escura que o normal ocorre devido às alterações hormonais e, geralmente, não representa nenhum problema de saúde.
Nessa ação fisiológica, o endométrio, uma membrana uterina interna, se desprende e sai pela vagina. Logo, a menstruação nada mais é que a liberação de sangue e tecido uterino nesse processo natural de limpeza, que faz parte do ciclo reprodutivo da mulher, que tem três fases: a fase pré-ovulatória, a ovulatória e a fase pós-ovulatória.
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