Busque o que te faz feliz Uma profissão, um ambiente de trabalho, uma função que seja a que você sempre sonhou, um meio de lazer e um hobbie irão te motivar a crescer. Você se sentirá mais confiante com isso e o medo ficará de lado.
7 dicas para superar os seus medos
É importante que as crianças (e os pais) percebam que o crescimento é uma parte essencial da vida. As crianças têm, com frequência, medo de crescer. O crescimento pressupõe a perda de alguns “benefícios”, como o direito ao colo e ao mimo em doses massivas, o direito a brincar horas a fio, e até mesmo o direito a errar.
Hoje, vamos falar sobre a gerascofobia, que nada mais é do que o medo excessivo de se tonar adulto ou de envelhecer. Por ser uma fobia nova, apenas três casos foram documentados em todo o mundo, sendo que o mais famoso deles é de um adolescente mexicano de apenas 14 anos de idade.
Confira agora, 6 atitudes que você deve ter para amenizar a situação!
Como indicamos anteriormente, a síndrome de Peter Pan não é uma doença mental, mas sim uma forma de comportamento específico. Falando de fixação, Sigmund Freud detectou sintomas muito semelhantes que impediam a evolução normal do homem. Geralmente é mais frequente em homens.
Medo “normal”
| Medos considerados normais de acordo com a idade da criança/adolescente | |
|---|---|
| 0-6 meses | Perda de apoio; Quedas; Barulhos intensos |
| 9-12 anos | Desempenho escolar; Lesões corporais; Aparência física; Trovoada; Escuro; Morte; Futuro |
| 13-18 anos | Falha social; Sexualidade |
Uma boa dica para superar esse medo é praticar. Fale sozinho para o espelho, apresente-se para alguém da família ou grave a sua apresentação para ver depois. Tente vencer esse medo começando por estar diante de grupos pequenos, e aos poucos isso te ajudará a se sentir mais seguro.
Contudo, o medo de errar, quando excessivo, é paralisante e faz com que se deixe de agir, perdendo oportunidades de crescer e conquistar o que deseja. Se você se identificou com esse comportamento, saiba que é possível aprender a lidar com esse sentimento nocivo e dar a ele um novo significado à sua vida.
Para lidar com esse medo, em vez de evitá-lo, exponha-se a ele de forma controlada, quando se sentir em segurança. Faça um exercício: imagine-se em lugares fechados, veja fotografias de ambientes fechados e preste atenção ao seu comportamento.
O medo da morte faz com que nos preocupemos em cuidar de nossa saúde e nos mantenhamos saudáveis. O medo nos ajuda a termos cautela diante de situações que podem colocar em perigo nossa integridade física, mas não podemos evitar a vida com medo de morrer. Enfrente o medo da morte não fugindo das situações em que você deve lidar com a morte.
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