Assim, para fazer o chá de arruda, é indicado acrescentar 1 punhado de folhas secas de arruda em 1 xícara de água fervente e deixar por cerca de 15 a 20 minutos. Em seguida, deixar amornar, coar e beber em seguida.
Como consumir. Não beba chás, sucos ou qualquer outro alimento com a arruda, pois em excesso há risco de vômitos, sonolência, convulsões e fortes hemorragias. O consumo da arruda só pode ser feito após a orientação médica ou de um nutricionista.
“A arruda é útil no tratamento de sarna humana, piolhos, assaduras, frieiras, verminoses e até problemas circulatórios como varizes e hemorroidas. Por ter em sua composição molecular substâncias que favorecem a atividade do sistema circulatório, fortalece os vasos capilares e aumenta a circulação do sangue”, explica.
A Arruda não deve ser ingerida, pois é tóxica para humanos e animais, podendo até causar morte se ingerida em grande quantidade. Tenha cuidado também com os olhos, o contato da seiva ou extrato causa irritação e em casos mais graves, queimadura química nos olhos.
Além disso, é importante que o consumo de arruda seja feito de acordo com a indicação do médico ou do fitoterapeuta, isso porque grandes quantidades podem levar ao aparecimento de efeitos adversos, como tremores, gastroenterites, convulsões, vômito, dor abdominal, salivação e fotossensibilidade. MINISTÉRIO DA SAÚDE.
Graças à sua ação antiespasmódica, a arruda pode contribuir com a amenização de cólicas menstruais e dores musculares. Cuidados com a arruda Considerada uma planta abortiva, ela não pode ser consumida por mulheres que estejam grávidas e que estejam em período de amamentação de seus bebês.
Pode também ser plantada em vasos. Não use vasos muito pequenos. Devem ter pelo menos 30 cm de diâmetro. A propagação da arruda pode ser feita através de sementeira divisão ou estaquilha. Se optar pelas sementes, elas podem ser colocadas quer no local definitivo quer em sementeiras.
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