Modo de usar como inalação natural caseira: Ferver 500ml de água (aproximadamente) até soltar fumaça, despejar em uma bacia, pingar 2 a 4 gotas da mentalife (óleo de menta) na água depois de fervida. Inalar o vapor da água até sumir a fumaça com a cabeça coberta para não perder o valor com as propriedades medicinais.
Benefícios do uso do óleo de menta Coloque 1 ou 2 gotas de Mentalife nas mãos e esfregue uma na outra até sentir esquentar, em seguida leve as mãos até o nariz e respire fundo, como uma inalação. Não pode ser ingerida, seu uso é somente externo (tópico).
Dor de cabeça tensional – hortelã-pimenta Pesquisas mostram que a aplicação de uma solução diluída de óleo com essa essência pode reduzir a intensidade das dores de cabeça. Pingue 10 gotas em 30 ml de um óleo difusor, como jojoba ou coco, e massageie no pescoço e nos ombros.
“O correto é usar apenas uma gota de óleo essencial em lenço de papel e inalar por alguns segundos”, conta. “Também poderá passar o óleo nas têmporas usando o dedo indicador. Essas são formas bem específicas de usar o óleo essencial de hortelã pimenta, para dores de cabeça e enxaquecas”.
Auxilia no crescimento dos cabelos. Óleo de menta é usado em muitos produtos de alta qualidade para o cuidado dos cabelos. Ele tem propriedades que engrossam e nutrem naturalmente os cabelos danificados. Por ser um poderoso antisséptico, o óleo também pode ajudar a remover a caspa e tratar a infestação por piolhos.
Existem muitas formas de usar o óleo, como: Massagem: Misture três gotas do óleo de menta com óleo de oliva e em seguida aplique no local onde você irá fazer a massagem.
Analgésico: por suas propriedades de analgesia, o óleo essencial de menta é um bom aliado para aliviar tanto as dores de cabeça, como as enxaquecas, quanto as dores musculares. Para as dores de cabeça você pode pingar gotas do óleo em um difusor e tratá-la com aromaterapia e para dores musculares você pode aplicá-lo sobre a pele.
Insônia e estresse: por meio da aromaterapia, o óleo essencial de menta também pode ajudar a aliviar os sintomas de estresse e a insônia. Ajuda a tratar problemas de pele: varizes, acne, dermatites, coceiras e demais inflamações na pele podem ser tratadas com óleo essencial de menta.
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