– opte pelos fones em formato de concha. Eles abafam melhor o som externo e, como consequência, você não precisará colocar o volume mais alto para escutar o som com melhor qualidade. – não ultrapasse o volume do aparelho a 80% da potência total. – evite ficar mais de uma hora seguida com fones de ouvido.
Segundo especialistas, o uso excessivo do fone de ouvido e em alto volume, hábito está cada vez mais comum, principalmente entre os jovens, pode causar, a médio prazo, sérios problemas de saúde, podendo resultar em perda auditiva leve ou, em casos mais graves, em surdez.
Para conseguir colocar os fones corretamente você deve passar o fio por trás da sua orelha e depois encaixar no ouvido. Isso faz com que o fone fique no ângulo certo para alcançar o canal auditivo. Desse modo não é necessário empurrar o fone dentro da orelha.
Como evitar a perda auditivaUtilize fones de ouvido de forma segura. ... Mantenha distância da caixa de som em shows e festas. ... Adote cuidados especiais se você trabalha em call center. ... Utilize protetores auriculares em ambientes ruidosos. ... Abandone o uso dos cotonetes. ... Cuide da sua saúde e controle as doenças crônicas.
Dicas para cuidar da saúde auditivaFaça o teste da orelhinha. ... Cuidado com sons altos. ... Não use fones de ouvido por muito tempo. ... Limpe corretamente seus ouvidos. ... Assoe o nariz com mais frequência. ... Proteja sua audição. ... Visite regularmente o seu ortorrino.
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Como preservar a audição?Nunca coloque objetos pontiagudos dentro dos ouvidos. ... As hastes flexíveis, muito conhecidas como cotonetes, só devem ser usadas no pavilhão auditivo, ou seja, na orelha. ... Fique atento ao uso dos fones de ouvido. ... Não se automedique.
Antes de inserir o fone no canal auditivo do seu ouvido, segure-o com uma das mãos enquanto com a outra você puxa a parte superior da sua orelha. Você irá perceber que o seu canal auditivo irá acompanhar o movimento, facilitando assim a inserção adequada do in-ear no ouvido.
Coloque os fones com firmeza no seu ouvido.
Puxe levemente a ponta da orelha com uma mão para que o seu ouvido se abra um pouco mais enquanto coloca o fone. Em seguida, solte o lóbulo para que o fone de ouvido fique selado ao redor da cavidade do ouvido.
Infelizmente, esses aparelhos que ajudam a tornar a vida mais simples, podem causar algum problema auditivo se você não for cuidadoso. Os mais comuns são zumbidos no ouvido e perda auditiva induzida por ruído. Isso pode parecer apenas um alerta de um fonoaudiólogo para assustar você.
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