Recomenda-se a ingestão de 01 cápsulas de Tribulus Terrestris com Maca antes das principais refeições, com o auxílio de um copo de 200ml de água. Consumir preferencialmente sob orientação do seu médico ou nutricionista.
Seja a maca peruana ou tribulus, ambos demonstram efeitos promissores para a saúde. Porém, para definir qual é o melhor, é preciso identificar qual a sua necessidade. ... Se o seu objetivo é melhorar o desempenho durante os exercícios e aliviar os sintomas da menopausa, a melhor indicação é a maca peruana.
Para tomar o suplemento de tribulus terrestris para reduzir os níveis de glicose no sangue a dose recomendada é de 1000 mg por dia e para melhorar o desejo e desempenho sexual ou impotência, a dose recomendada é de 2 mg por dia.
O Tribulus Terrestris também é rico em flavonoides (ação antioxidante) e saponinas (aumento da produção hormonal). *Maca Peruana: É uma planta semelhante a um nabo, oriunda dos Andes Peruanos. ... As ações no aumento de testosterona não têm qualquer associação com hormônios sintéticos (anabolizantes).
O Tribulus Terrestris também é rico em flavonoides (ação antioxidante) e saponinas (aumento da produção hormonal). *Maca Peruana: É uma planta semelhante a um nabo, oriunda dos Andes Peruanos. ... As ações no aumento de testosterona não têm qualquer associação com hormônios sintéticos (anabolizantes).
A maca peruana em pó da WeNutri é o melhor custo-benefício do mercado. Ela é 100% pura, feita somente com o pó da maca peruana. Isso é uma grande vantagem para quem deseja manter o foco nos benefícios desse super alimento, aproveitando o bem-estar geral proporcionado.
A Maca Peruana, por sua vez, é feita através do extrato de um tubérculo muito comum na região da América Latina, utilizado há mais de dois mil anos pelos incas, que descobriram os benefícios da raiz e passaram a utilizá-la em sua cultura.
Um estudo publicado em 2014 no Journal of Human Kinetics mostrou que atletas costumam tomar suplementos contendo Tribulus terrestris com o intuito de melhorar a composição corporal, aumentar os músculos e diminuir a gordura corporal.
A maca peruana é comumente comercializada com o apelo de melhorar o desejo sexual em homens e mulheres, e a boa notícia é que esse efeito é apoiado por pesquisas. Em 2010, uma revisão de quatro estudos que analisou 131 pessoas mostrou que a maca peruana é capaz de melhorar o desejo sexual após um período mínimo de seis semanas de uso contínuo. 2.
– Dosagem de tribulus terrestris. As doses recomendadas de tribulus seguem aquelas utilizadas nos estudos para comprovar seus efeitos. Então, se você pretende usar para aumentar a libido, as doses de 250 a 1.500 mg por dia são indicadas. No entanto, se deseja diminuir níveis de açúcar no sangue, a dose adequada é de 1.000 mg por dia.
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