Recomendações de Uso: Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia. Importante: A porção indicada fornece 3g de creatina. O consumo desta substância acima de 3g ao dia pode ser prejudicial à saúde.
Para que serve? A creatina é mais indicada para quem busca a hipertrofia e aumento da força. Além de acelerar a recuperação no pós-treino, ela aumenta a resistência dos músculos ao esforço, acumula água entre as fibras musculares, e com isso os músculos ganham volume sem que o corpo fique inchado.
100% Creatine é um suplemento de creatina monohidratada, elaborado com matéria-prima de alta qualidade e pureza.
Como Tomar Adicionar 50g (5 colheres de sopa) em 250ml de água gelada. Consumir imediatamente após o preparo. Tomar uma porção (50g) logo após a atividade física.
COMO TOMAR 100% Creatina (100g) BodyBuilders Dissolver 3g (1 colher de café) em 100mL (½ copo) de água. Recomenda-se a ingestão de 1 porção ao dia.
Esse suplemento é ideal para os treinos de alta intensidade e de curta duração. A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento.
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