“As cápsulas são mais práticas por serem concentradas. Basta tomar a dose indicada de 500 mg, duas vezes ao dia, nos lanches da manhã e da tarde. Já na forma de chá, como a plantinha é diluída em água, a bebida deve ser consumida mais vezes. O indicado são seis xícaras por dia.
Como usar o Centella asiática? Ingerir 2 (duas) cápsulas ao dia. As cápsulas devem ser ingeridas inteiras e com uma quantidade suficiente de água para que possam ser deglutidas.
Não existe uma dose recomendada para tomar de Centella asiática, por isso o mais indicado é consultar o seu médico ou farmacêutico antes de começar a tomar. No entanto, a Centella asiática não deve ser ingerida por mais de 4 a 6 semanas seguidas, devendo haver um intervalo de 2 semanas.
Como tomar o chá de centella asiática? O chá de centella asiática deve ser feito com a infusão de 1 xícara de água e uma colher (de sopa) de folhas da planta. A quantidade diária que deve ser consumida é, em média, de 600mL. Isso equivale a 2 ou 3 xícaras que devem ser tomadas ao longo do dia durante 4 semanas.
A Centella Asiática tem sido utilizada para fortalecer o sistema circulatório, tratar problemas de pele (como feridas e a psoríase), melhorar as funções cerebrais, combater a queda de cabelo e reduzir a ansiedade e o estresse.
A spirulina ajuda a emagrecer porque ela aumenta a saciedade devido à sua alta concentração de proteínas e nutrientes, fazendo com que o corpo funcione melhor e a pessoa não tenha vontade de comer doces, por exemplo.
A Centella asiática ajuda a fortalecer as veias e melhorar a circulação sanguínea, promovendo a melhora das varizes e hemorroidas, além de diminuir inchaços, dormências, cansaço e cãibras nas pernas.
Facilita a cicatrização de feridas
As propriedades da Centella Asiática conferem à planta um poderoso potencial anti celulite já que aumenta a circulação e melhora a nutrição na área afetada pela celulite, enquanto o colágeno diminui a flacidez e fortalece a pele.
Quando utilizada via oral, a centella asiática fortalece a parede dos vasos sanguíneos, favorecendo o aumento do fluxo sanguíneo e consequentemente reduzindo a pressão arterial.
Como jogar Banco Imobiliário de dinheiro?
Quando um carro ferveu o que pode ser?
Como ver se meu passe livre foi aprovado?
Como instalar novas hachuras no CAD?
Como saber se um alvará foi levantado?
Como saber se estou no Cadastro Único 2021?
Como descobrir se a pessoa te bloqueou no Facebook?
Como recuperar uma conversa do WhatsApp que foi denunciada?
Como saber se você tem alguma doença mental?
Como saber se uma aranha picou?