Com respeito, buscar entender e buscar ajuda para poder ajudar é o melhor caminho. Não existe uma relação de causa e efeito, como 'tenho uma boa relação, logo, não terei depressão'. Mas uma boa relação de carinho, amor e respeito pode ajudar muito a sair do modo deprimido", garante a especialista.
Veja o que você pode fazer:
A pessoa com depressão tem sentimentos de inutilidade ou de culpa, sente-se inútil ou culpada excessivamente. Diminuição da capacidade de pensar. A pessoa com depressão tem dificuldade em manter a atenção, pensar e se concentrar. A memória e a capacidade para tomar decisões também podem ser afetadas. Pensamentos de morte.
A pessoa com depressão está a maior parte do dia com ânimo baixo, sente-se triste, vazia, sem esperança e parece chorosa. Diminuição do interesse e do prazer. A pessoa depressiva se vê desmotivada e desinteressada em relação às questões que antes ela gostava.
Depressão é algo que temos que trabalhar. Eu aprendi que a recuperação não é algo que você escolhe uma vez – você tem que escolher uma e outra vez. Não podemos simplesmente deixar ir e ignorar a depressão, ela tem que ser tratada adequadamente por um profissional médico.
A Depressão não é uma escolha. Infelizmente, é a responsável pela criação de paredes entre as pessoas, a maioria das vezes, entre aqueles que mais se amam. Não se limite a oferecer flores e chocolates, lembre-se da célebre frase d’O Principezinho, “Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos”.
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