As causas da dependência emocional estão associadas ao medo de errar e de ser rejeitado, além do temor de ficar sozinho. Podem ter origem numa infância superprotegida ou ser consequência de alguma situação traumática. Isso é projetado na vida adulta, e a pessoa depende dos demais para reconhecer suas virtudes.
Como deixar de depender emocionalmente de outras pessoas
A dependência emocional quando não tratada adequadamente pode evoluir para sintomas graves, tais como depressão, transtornos alimentares, transtornos de ansiedade, estresse, abuso de substâncias, insônia e autodestruição.
Tem dificuldade em colocar limites quando o seu companheiro faz algo que te magoa? Você valoriza muito o outro e acha que tem muita sorte de alguém tão incrível querer ser seu parceiro? Você é ciumenta? Você perdoaria uma traição para não ter que terminar o relacionamento?
O que é dependência emocional Dependência emocional é quando um indivíduo permite que outros afetem seus sentimentos e emoções e passa a depender destes para sentir-se feliz. Isso impacta negativamente a autoestima, uma vez que a formação dela depende de terceiros.
Trata-se basicamente de ser responsável por si mesmo e, consequentemente, deixar de delegar ao outro a responsabilidade por aquilo que vive ou senti. Depois disso há passos que lhe ajudam a mudar o que está instalado nos seus comportamentos, que é um caminho de treino e amor-próprio.
Amor sustentável: Como lidar com o ciúme, a dependência emocional e o excesso de cobranças para construir um relacionamento saudável Capa comum – 5 outubro 2018.
O que causa o transtorno Comportamento violentos ou hostis por parte dos pais ou dos cuidadores; Mudanças repetidas dos cuidadores, por exemplo, mudar de orfanato ou de família várias vezes; Crescer em ambientes que limitam a oportunidade de estabelecer apego, como instituições com muitas crianças e poucos cuidadores.
A Dependência Emocional é uma dependência afetiva que ocorre em relacionamentos interpessoais (amorosos, familiares, amizades). São pessoas com dificuldades de viver bem sem essa figura de dependência ao seu lado. É depositada no outro a expectativa de preencher o vazio, buscando uma completude.
Os resultados mostraram que a dependência emocional é definida como um transtorno aditivo, no qual o indivíduo necessita do outro para manter seu equilíbrio emocional. Sua etiologia está relacionada ao desenvolvimento do apego na infância, além de fatores culturais e filogenéticos.
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