Como ser uma boa mãe organizada?

Como ser uma boa mãe organizada?

12 hábitos para ser uma mãe mais organizada

1. Use o seu smartphone como uma arma secreta. ...
2. Mas não como o seu centro de entretenimento. ...
3. Lide com os seus e-mails ou correio normal na hora. ...
4. Planeje as refeições. ...
5. Mantenha-se em dia com a lavanderia. ...
6. Defina os compromissos médicos logo pela manhã

Como se organizar sendo mãe?

Dicas para organizar a vida como mãe

1. Coloque as coisas no papel. ...
2. Estabeleça suas prioridades (e suas possibilidades) ...
3. Aproveite cada tempinho disponível. ...
4. Evite acúmulos. ...
5. Faça seu tempo. ...
6. Otimize o tempo. ...
7. Organize o ambiente de maneira realista. ...
8. Rotina.

Como montar uma rotina para adolescentes?

Ir para a cama sempre no mesmo horário todos os dias vai criar um padrão saudável para o seu sono.

1. O ritmo circadiano dos adolescentes sofre mais alterações. O horário ideal para dormir é entre 22:00 e 23:00.
2. Programe um horário à tarde para fazer suas lições de casa. Não deixe para fazer tudo de última hora.

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