Como ser uma pessoa otimista
Como ser mais otimista? 6 Dicas da neurociência para treinar o seu cérebro!
Ter um pensamento positivo traz consigo uma série de benefícios, como melhorias no bem-estar e sono. Os otimistas também conseguem ver oportunidades em situações negativas. Ao contrário dos pessimistas, eles ainda esperam por um resultado positivo, mesmo que as evidências apontem para o oposto.
Os adeptos ao otimismo conseguem aprender com os erros já que não se sentem derrotados por eles. ... Mantendo o foco no positivo, eles sempre enxergam a situação de uma forma amplificada.
O otimismo é simplesmente mais uma ferramenta que pode auxiliar a construção de uma visão do mundo mais harmônica, que pode influenciar positivamente o senso de quem somos, auxiliar no manejo das nossas dificuldades e atuar, por fim, na prevenção de questões relacionadas a saúde emocional.
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