Como prevenir e controlar o problema Tomar cuidado com a obesidade, já que ela facilita a disfunção hormonal masculina, evitar o sedentarismo e o tabagismo (que também é causador de 90% dos casos de câncer no pulmão). Em alguns casos, a reposição hormonal pode ser necessária.
Como é tratamento Um exemplo de remédio para andropausa é o Undecanoato de Testosterona, que possui poucos efeitos colaterais; Injeções de testosterona: são as mais econômicas e utilizadas no Brasil, usadas para aumentar os níveis de testosterona e reduzir os sintomas. Geralmente, aplica-se 1 dose da injeção por mês.
É essencial diminuir o consumo de alimentos altamente calóricos como carnes gordas, frituras, massas refinadas, açúcar e alimentos industrializados, ricos em aditivos químicos. Tais substâncias podem agravar os sintomas da menopausa e andropausa por aumentarem inflamações no organismo.
Diferente da menopausa, que geralmente ocorre em mulheres entre 45 e 55 anos, a “transição” dos homens pode ser bem mais gradual e se estende por décadas.
Andropausa: Diagnóstico e principais sintomas
A terapia de reposição hormonal (TRH) é um dos tratamentos mais indicados para ajudar a reverter os sintomas da menopausa ou andropausa. Essa terapia consiste em repor os hormônios que são organicamente produzidos pelas pessoas e que por algum motivo sofreram redução na quantidade de produção.
O médico especialista em andropausa é o urologista. A andrologia, subespecialidade da urologia, cuida da saúde do homem, especialmente no que se refere às funções reprodutoras e sexuais.
As consequências da andropausa estão relacionadas com a redução dos níveis de testosterona no sangue, principalmente quando o tratamento não é feito e inclui osteoporose, que leva ao aumento do risco de fraturas, e anemia, pois a testosterona estimula a produção de glóbulos vermelhos.
Consuma alimentos ricos no aminoácido triptofano - linhaça, ovos, aveia, semente de abóbora, chocolate amargo - esse aminoácido junto com a vitamina B3 e o magnésio produzem a serotonina, um hormônio que ajuda na melhora do humor, usado para o tratamento da depressão.
Os principais sintomas de andropausa são alterações repentinas de humor e fadiga que surgem em homens por volta dos 50 anos de idade, quando a produção de testosterona no organismo começa a diminuir.
Embora nem todos os homens apresentem sintomas associados à andropausa, por volta do fim dos 40 anos ou início dos 50, estes podem manifestar-se tanto a nível sexual, como físico:
A denominação “andropausa” surgiu como um paralelismo à menopausa (quando os ovários da mulher deixam de produzir óvulos, no final do período fértil reprodutivo), mas tratam-se de processos fisiológicos muito diferentes, apesar de serem ambos caracterizados por uma diminuição da produção de hormonas sexuais.
Costuma dizer-se que é a “versão masculina” da menopausa. Mas, apesar de terem em comum alterações hormonais associadas ao envelhecimento, são muito distintos.
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