Como superar a codependência
Tanto os homens quanto as mulheres podem ser codependentes. Há uma crença de que apenas as mulheres estão sujeitas a sacrificar seu próprio bem-estar emocional para confortar os outros. No entanto, apesar da aparência forte dos homens, eles também podem se tornar codependentes.
1. Que ou quem é dependente juntamente com outrem. 2. [ Psicopatologia ] Que ou quem está envolvido familiar, emocional ou afectivamente com uma pessoa com comportamentos autodestrutivos ou disfuncionais (como, por exempo, a toxicodependência), pela qual é afectado .
A codependência é um assunto muito importante e que deve ser encarado de forma séria. Se você passa por isso, busque ajuda. Se conhece alguém que está passando por isso, se capacite para ajudar. Tanto em um caso quanto no outro, o nosso curso de Psicanálise Clínica pode te ajudar.
Dessa forma, codependência afeta as duas pessoas da relação. Ela não ajuda o dependente a melhorar, mas a permanecer na situação que sustenta o codependente. Esse sustento ocorre porque o codependente acredita que sua felicidade depende da pessoa que quer ajudar.
Eliminar a dependência emocional é possível, mas para que isso aconteça é preciso que você tome a decisão de mudar, para só assim ter uma melhor qualidade de vida. As pessoas que sofrem de apego excessivo não aproveitam completamente as relações, se apegam demais e perdem sua individualidade.
Como dissemos, a codependência de leva a crer que você precisa ver o outro feliz para estar feliz. A autoestima, nessa situação, sempre estará em um nível inferior ao bem-estar do outro. Sair dessa situação, se reconhecer como digno de cuidado e valor é fundamental. Assim, busque o autoconhecimento e também busque se amar.
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