Antes de iniciar o preparo, aqueça bem a grelha em fogo alto; assim, quando os alimentos forem colocados sobre ela, rapidamente se formará uma camada protetora, como uma crosta. O segredo é o fogo alto e um tempo curto de cozimento. No caso das carnes, prefira sempre os cortes mais macios.
Para grelhar na panela, você precisa cortar o alimento de maneira a criar uma superfície plana, que fique em contato com o fundo quente – no caso da cenoura, cortei em meias-luas. Você já viu que vai usar pouca (ou nenhuma) gordura. Então, comece aquecendo a panela, antes de regar com o azeite.
Entre os principais alimentos que as pessoas costumam colocar na grelha estão as carnes em geral, como as bovinas, suínas, de frango e também as de peixe. Além disso, é possível grelhar também alguns legumes e vegetais, que tornam a alimentação de qualquer pessoa muito mais saudável.
Em média, um hambúrguer de carne de vaca mal passado demora cerca de seis minutos a grelhar, bem passado pode demorar dez minutos.
Para um bom grelhado de carne bovina, trabalhe com porções menores (4 gramas), com boa gordura de marmoreio (a gordura que fica entremeada entre as fibras) trabalhando sempre com fogo forte. Se tiver pouco calor, a carne cozinha. 7. Ao cortar uma carne é importante visualizar o sentido em que correm as fibras.
Para os bifes à milanesa, o melhor são as frigideiras de inox, que também não pegam gosto nem cheiro, não deformam e não são pesadas. Já as de alumínio podem liberar partículas metálicas em contato com a comida e o calor, além de amassarem mais facilmente.
A frigideira Cook Gril da Panela Mineira é um produto que é indicado para bares e restaurantes. É muito utilizado para grelhar alimentos de maneira saudável, já que é possível cozinhar usando pouco óleo. Além disso, possui cantos arredondados para facilitar a limpeza.
Significado de grelhar: Gíria manauara. Se dar bem em algo ou em alguma coisa.
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