A dificuldade em identificar e expressar sentimentos é mais comum do que parece e, existe um termo para isso: alexitimia. A alexitimia pode ser descrita como uma condição relacionado à dificuldade de experimentar, identificar e expressar emoções.
Eu o conheci em um fórum na internet para pessoas que sofrem de alexitimia, um tipo de "cegueira emocional" que as impede de perceber ou expressar os vários sentimentos que normalmente enfeitam nossas vidas.
A pessoa que sofre com esse transtorno também é chamada de individuo esquizóide. A perda global de emoções pode ocorrer após eventos que causam muita dor ao individuo, fazendo com que ele simplesmente não reaja a emoções e sentimentos.
Despersonalização, o distúrbio que impede pessoas de sentir amor.
Olha, normal não é. Essa condição de vazio de sentimentos se chama "atimia" que consiste na ausência de sentimentos e de manifestações afetivas.
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Em primeiro lugar, procure ajuda profissional. Pelo seu relato, é possível perceber que você está com o humor deprimido, perda de prazer e interesse na vida e isolamento social. Nesse caso, a melhor estratégia é procurar um médico psiquiatra para obter um diagnóstico e um psicólogo para fazer psicoterapia.
A anedonia é a incapacidade de sentir prazer e aproveitar as coisas boas. É como se o nosso cérebro decidisse se desconectar. Não sentir para não sofrer, isolando-se e ficando anestesiado. Talvez você já tenha sentido isso alguma vez em sua vida, mas e o que acontece quando isso se torna crônico?
A síndrome de De Clèrambault, ou erotomania, é a convicção delirante que um paciente pode desenvolver de estar sendo amado por alguém de posição social muito proeminente. A síndrome está alocada entre os transtornos delirantes.
Dito isso, a dificuldade de se apaixonar é real não quando praticamos essa emoção de forma diferente do resto do mundo, mas quando simplesmente não conseguimos estabelecer ou entrar em contato com o amor por ninguém. Esse “bloqueio” é um sinal de que algo pode estar errado.
Quais os sintomas de despersonalização?sentir-se separado do próprio corpo;sentir-se como um mero observador do corpo. ... sentir-se como se seu corpo não lhe pertencesse;não se reconhecer ao olhar no espelho;sentir-se sem controle sobre o que faz ou que diz;sentir-se entorpecido física e emocionalmente.
Olhe para si mesmo no espelho. Repita um mantra para si mesmo. Distraia-se. Evite gatilhos emocionais.
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Uma simples frase pode ajudá-lo a acalmar as suas emoções."Isso não é sobre mim.""Não preciso me agitar por conta disso.""Isso vai passar."
Use linguagem corporal fria.Tenha excelente postura: permaneça com a coluna reta, numa postura melhor que a dos outros.Não mova descontroladamente os pés e as mãos. ... Quando alguém disser algo desagradável, não demonstre expressão alguma e olhe para longe. ... Dê um aperto de mão suave em vez de abraçar.
A primária pode ser resultante de problemas neurológicos por exemplo: tumores cerebrais, AVC acidente vascular cerebral, doença de Parkinson, doenças degenerativas etc. Existe a predisposição genética e também o consumo de determinadas drogas.
Amor e paixão são sentimentos diferentes, mas que caminham juntos: um precisa do outro para uma relação existir e crescer. Uma pessoa dificilmente começa a amar alguém sem antes ter se apaixonado por ele, e uma relação não prospera se não existir amor.
Megalomaníaco é aquele que tem fascinação por tudo o que é exagerado, atitude popularmente chamada de "mania de grandeza". Para a psicologia, o megalomaníaco é aquele que sofre de um transtorno de personalidade com delírios de poder e onipotência, fantasiando situações onde ele é exageradamente reverenciado.
A síndrome de Capgras é a crença delirante de que uma pessoa foi substituída por outra (“um impostor”), que seria psicologicamente diferente, mas fisicamente idêntica ao substituído.
A alucinação não necessariamente está associada a uma doença. Ela pode se apresentar como consequência do abuso de álcool ou drogas e até mesmo como um efeito colateral de certos medicamentos. No entanto, a alucinação é um sintoma importante de condições como a esquizofrenia, a depressão psicótica e a epilepsia.
O medo da reação dos demais pode ser um motivo para não expressar a sua raiva. Se houver uma intenção muito rígida de ser sempre uma pessoa alegre ou compreensiva, pode ser especialmente difícil se atrever a mostrar esse lado inexplorado para outras pessoas.
Incapacidade de expressar sentimentos; Muitas vezes, as emoções não identificadas se tornam sensações físicas, que levam o indivíduo a ser sentir extremamente cansado, com dores de cabeça ou outros incômodos; Falta de conexão com outras pessoas.
Existem dois testes que costumam ser utilizados como instrumentos no diagnóstico da alexitimia:TAS-20 (Toronto Alexithymia Scale)PIEN (Programa Integrado de Exploração Neuropsicológica -Teste de Barcelona)
Alexitimia é um termo empregado no diagnóstico clínico de pessoas com acentuada dificuldade ou incapacidade para expressar emoções e significa " sem palavras para as emoções" .
Quais as melhores práticas para exercitar esse controle?O que fazer quando está estressado. O estresse é algo que afeta, diretamente, nossas relações no ambiente de trabalho e em casa. ... Ter o autoconhecimento. ... Aprender a lidar com sentimentos negativos. ... Respeitar seus limites. ... Fazer exercícios físicos. ... Trabalhar a respiração.
É comum encontrar pessoas que agem de uma forma fria, muitas vezes chega até incomodar o outro pela falta de empatia e rigidez. Chegamos até fazer uma primeira avaliação sobre essas pessoas e as classificamos como antipáticas e antissociais, mas podemos estar muito enganados.
Seja sempre autêntico. Mesmo que ainda não se conheça por completo, você já deve ter certa noção dos seus gostos e desgostos e do que o faz se sentir bem ou mal. Não faça algo que não lhe pareça certo. Atente-se a seus instintos, sentimentos e gostos quando for explorar seu lado sombrio.
Combater a toxicidade de sentimentos como ansiedade, raiva, frustração, medo e mágoa traz de volta o equilíbrioDesobstrua sua energia. ... Reduza a vida digital. ... Neutralize as Notícias. ... Fim da relação negativa. ... Não se deixe influenciar. ... Estude mais. ... Saiba o que comer. ... Mexa-se.
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