Eventualmente, caso o hipnotista não faça o processo de emersão do transe, existe duas possibilidades. Primeiro, você pode abrir os olhos e sair sozinho do transe. Caso esteja em uma relaxamento profundo, você vai dormir e depois acordar.
Hipnose clínica é o uso da técnica hipnótica com a finalidade de tratar doenças, traumas e outros problemas de um paciente. Essa terapia é reconhecida por diversos conselhos e praticada no mundo inteiro.
Um exercício interessante é a pseudo-hipnose a partir da memória muscular: ao solicitar que a pessoa estique um de seus braços contraindo ao máximo a musculatura local. Quando o processo é interrompido, o braço reage por meio da memória muscular, o que pode criar uma percepção de hipnose na pessoa.
Quantas sessões são necessárias para um tratamento efetivo? Os resultados são relativos e dependem sempre do cliente, mas normalmente os resultados são visíveis a partir da primeira sessão. Algumas pessoas podem necessitar de duas ou três sessões para obterem resultados mais evidentes. A média é de 6 a 8 atendimentos.
A auto-hipnose não apenas existe como é um poderoso instrumento, capaz de aumentar o nível de concentração, combater vícios e enfrentar traumas. Você deve atuar como hipnólogo e hipnotizado ao mesmo tempo.
Ou fazer um treinamento passo a passo com Marcelo Maia, que é especialista em Auto hipnose Abaixo mostro um vídeo do Marcelo maia ensinando auto hipnose, da uma olhada If playback doesn't begin shortly, try restarting your device.
A técnica também pode funcionar como um aliado do alívio do estresse, da ansiedade e até da depressão. Como a hipnose pode ser caracterizada ainda como um estado de atenção altamente focada (e assim, como falamos, mais suscetível a sugestões), é completamente possível fazê-la em você mesmo.
Esta técnica é chamada auto-hipnose de fixação dos olhos. Apesar de simples, essa é uma das formas mais populares e eficazes de auto-hipnose já desenvolvidas. Vamos começar usando isso como um método para te ajudar a relaxar. Depois de praticar algumas vezes, vamos adicionando sugestões hipnóticas e imagens.
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