5 qualidades de pessoas com corações de ouro:
5 passos que melhoram a saúde do coração rapidamente
Uma boa cabeça e um bom coração formam sempre uma combinação formidável. Você tem um bom coração. Entregue-o para alguém que se importe. Aprendi que pra ter um bom coração não precisa ter beleza.
1. A bondade. Começando com o mais óbvio, a bondade é o principal que nos diz que estamos fazendo a coisa certa, em vez da mais fácil. Significa ter a disposição para fazer o bem às coisas e aos outros.
Atos de bondade ajudam a liberar também oxitocina, que provoca a produção de óxido nítrico, substância que dilata os vasos sanguíneos, ajuda a reduzir a pressão arterial e protege o coração.
Você tem um bom coração. Entregue-o para alguém que se importe. Aprendi que pra ter um bom coração não precisa ter beleza.
O coração é considerado uma máquina perfeita: ele executa um bombeamento de aproximadamente 100 mil contrações por dia, fazendo circular o sangue pelo organismo. Assim mantém a vitalidade de todos os órgãos e tecidos.
Assim, 12 sinais que podem indicar problemas no coração são: Ansiedade: um ataque cardíaco pode causar muita ansiedade e medo da morte, momentos antes de ocorrer; Desconforto no peito: sintoma clássico de um ataque cardíaco; Tosse persistente: pode ser o resultado do acúmulo de líquidos nos pulmões, devido à insuficiência cardíaca;
Muito além das dores no peito e falta de ar, outros sintomas podem indicar que algo não está bem no seu coração: Esse é o primeiro sintoma que acusa que algo está errado. Quando o coração está fraco ou dilatado, não bombeia o sangue com eficiência para pulmões e músculos, causando fadiga.
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